Никому не хочется верить, что друг совсем и не друг, ведь друзья становятся нашей опорой, надежным плечом, на котором можно поплакаться, своеобразным инь-янь. Но иногда это не так. Возможно, он преуменьшает ваши успехи, дает сомнительные советы или слишком счастлив, когда у вас дела идут из рук вон плохо. Но он же остается другом…не так ли? Или эти сигналы заставляют усомниться в реальности происходящего и задаться вопросом - раздуваете вы из мухи слона или происходит что-то недопустимое?
Ниже я рассмотрю некоторые тонкие, и не очень, признаки того, что друг на самом деле вредит, даже непреднамеренно.В любом случае, это повод обратить на такое поведение внимание и защитить свои границы. Возможно, пришло время пересмотреть дружеские отношения и предпринять шаги для защит и даже прервать общение.
10 тревожных сигналов:
Преуменьшение значимости достижений: вы получили повышение или достигли личной цели, но вместо того, чтобы отпраздновать это вместе, друг отмахивается. А то что радует вас, вызывает у него негативную реакцию.
Всё превращается в соревнование - каждая история, каждое достижение, каждый успех у него должен быть "быстрее, выше, сильнее", превращаясь в попытку вас переплюнуть.
Не хранит секреты: вы доверяете ему, но подробности приватного диалога становятся известны на рабочем месте или в кругу друзей.
Поддержка только в тяжелых ситуациях: когда вам плохо, друг внезапно становится суперзаботливым, но в хорошие дни тих или отстранен. Странно, правда?
Комплименты звучат как оскорбления. Например, «Ого, я бы хотел стать таким самоуверенным и осмелиться надеть что-то подобное». Эти двусмысленные послания весьма неприятны.
Советы с обратным эффектом, как в сборнике Г.Остера «Вредные советы», ведущие прямо в тупик. Если следования советам друга ухудшают ваше положение, это может быть не случайно.
Критика в ваш адрес - ещё один явный признак недружественности. Если человек начинает драматизировать или сплетничать о вас, это показатель отсутствия добрых намерений.
Сравнение с другими и намеки на ваше несовершенство, нехватку качеств, возможностей или способностей. Например, вы купили дом, друг тут же рассказывает о ком-то, кто купил дом больше или дороже.
Унижение: грубые подколы, публичное пренебрежение или общее негативное отношение к вашим идеям - тревожный сигнал.
Отсутствие извинений. Друг не признает ошибок, даже если они очевидны, вместо этого отрицает и упрекает, заставляя вас чувствовать вину за выражение недоверия.
Почему это происходит?
Ревность, если друг не доволен своей жизнью, то может хотеть, чтобы окружающие тоже были несчастны, как он.
Зависть из-за желания быть похожим на вас или обладать тем, что есть у вас.
Обида. Когда в дружеских отношениях есть неразрешенное напряжение или обида из-за прошлых конфликтов, недопонимания или невысказанных проблем, человек может использовать пассивно-агрессивный способ выразить разочарование, вместо прямого прояснения ситуации.
Конкуренция. Вместо того, чтобы радоваться вашим победам, он старается выиграть или быть лучше в одностороннем соревновании.
Неуверенность в себе. Чужие достижения снижают самооценку человека и причинение вреда делает его "лучше" на фоне страданий другого.
Страх перемен. Если вы поднимаетесь на новый уровень - получаете повышение, начинаете отношения или обретаете интересы, друзья могут чувствовать себя аутсайдерами и постараться удержать вас в текущем положении.
Отсутствие эмпатии, в связи с чем человек не осознает, как его действия влияют на людей.
Токсичные отношения. Люди часто причиняют вред, так как привыкли к токсичным отношениям и это точно не касается вас, а отражает то, как с человеком обращались в прошлом.
Вы чувствуете себя одиноко, когда тот, кому вы доверяете, вредит, вызывая чувство вины и неправильности происходящего. Это влияет на вашу уверенность в себе и способность доверять другим людям. Оцените свои текущие дружеские отношения, если они имеют указанные в статье признаки нездорового выражения поддержки и другие негативные последствия - инициируйте разговор, чтобы прояснить происходящее и только после принимайте решение подходит вам такая дружба или нет.
Помните, дружба - это любовь без секса и включает эмоциональную близость, доверие и безопасность!
Автор: Ксения Грищенко
Специалист (психолог), Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru