Сейчас финансовая независимость играет довольно большое значение. Эксперт рассказала, как научиться экономить.
Сертифицированный коуч ICF Анастасия Пармежова поделилась советами, как изменить свое восприятие понятия «экономии» и сосредоточить свое внимание на достатке.
Эксперт в беседе с «Южным Федеральным» порекомендовала оценить свой навык контролировать доходы и расходы. Некоторых заявляют, что не хотят экономить, поскольку это их сковывает. По словам Пармежовой, люди связывают экономию с негативным переживанием бедности.
Чтобы это прекратить, важно изменить отношение к экономии и сосредоточиться на своих желаниях, посоветовала коуч. Сделать это можно, задав себе несколько вопросов о финансовом планировании и экономии.
Пармежова рекомендовала составить финансовый план, например, на ближайший год. Будет полезно получать ощущение достижения поставленных целей.
Полезным, по словам эксперта, станет проведение оценки своих эмоций в связи с целью экономить. Необходимо определить, что вы чувствуете в связи с необходимостью экономить.
Коуч добавила, что указанные действия помогут научиться бороться со стрессом, закалить характер и понять, что экономия и планирование делают жизнь лучше.
Ранее психолог рассказала, как научить детей копить и грамотно вкладывать деньги.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.
