В этой статье я буду говорить только о своём опыте 💚. Я не клинический психолог и не работаю с людьми страдающими расстройствами пищевого поведения
Сейчас мне 31 и прошло уже 10 лет с тех пор, когда это случилось, и, кажется, сейчас я могу говорить об этом достаточно беспристрастно 🟢.
Скажу честно - диагноза РПП мне никто не ставил тогда, поскольку к психиатру мы тогда так и не обратились. «РПП в анамнезе» написала психиатр, когда я пришла через 10 лет уже совсем с другим запросом. Диагноз, который я получила в то время – аменорея на фоне потери веса (менструации не было около 4 лет) 😢. На решении проблемы с отсутствием цикла, тогда настояла мама, записав меня к гинекологу. Мне было уже 20 лет .
Думаю, о распространённости РПП среди фигуристок и гимнасток, балерин знают многие. Но, по моим наблюдениям, РПП часто встречается и в среде творческих людей.
- Хочу предупредить что всё дальнейшее – это моё субъективные восприятие событий 10 летней давности. Это только мои впечатления, впечатления человека который был не очень здоров.
С 2009 по 2014 год (5 лет!) я училась в художественном училище. Тотальная увлеченность учебой и искусством была как бы мерилом крутости, а из этого вытекала как будто бы даже поощряемая тенденция к забиванию на собственный комфорт 😨.
Мол, чем меньше заботишься о быте – тем сильнее ты захвачен искусством (а это то к чему все стремились!). В придачу к этому, параллельно шло поголовное растворение студентов в личности харизматичного руководителя мастерской 👀. Для несформированных почти подростков это очень частая и не всегда хорошая история. В воздухе витала идея того, что твои потребности ничего не значат, ты ничего не значишь, важно только искусство 😑. Чем хуже питаешься и неряшливее выглядишь – тем ты ближе к искусству. Как бы смешно это не звучало.
Масла в огонь подливало крайне субъективное оценивание работ (ты всегда зависишь от отношения педагогов выставляющих оценку и не всегда понимаешь, чем они руководствуются, ибо четких критериев нет) 😢.
Но одним из главных факторов частоты появления РПП в таких заведениях, по моему мнению, является нелинейность прогресса, слабое понимание того, как прийти к желаемому результату. Ты не понимаешь, как улучшить свои работы: вот у кого то получается, а у тебя нет, но невозможно пойти почитать книжки подготовиться чтобы стало лучше, совершенно неясно, что нужно сделать, чтобы стало получаться. Остается одно – работать день и ночь, в надежде что когда нибудь что-то изменится 🥵.
В этой вечной конкуренции и непониманий как достичь лучшего результата, я пришла к странной идее-формуле «кто не работает тот не ест» (тогда я это так не формулировала).
Простить себе свою плохую успеваемость и отставание от всех я могла только в том случае, если изводила себя голодом. Если я голодна – значит я чиста и хороша. Ведь стыдно кушать если ты плохо работаешь! 💀
Вот такая странная и страшная компенсация, чуть не стоящая мне здоровья. Я считала не калории, а количество съеденной еды по продуктам (например: 2 ложки каши, 4 дольки шоколада, 5 яблок (я налегала на яблоки, считая их «безвредными», понимая, что они облегчают состояние)). Я меньше ощущала голод, забивая желудок ими. (из за этого стёрла эмаль). Цель была одна: съесть сегодня меньше чем вчера.
РПП это страшно. РПП- это когда ты медленно убиваешь себя, не хочешь этого, но не можешь остановиться.
Тогда мой вес был в районе 37-40 кг, для моего маленького роста (157 см) это, наверное, не очень критично, но аменорея была уже запущенная и я долго пила гормоны, но цикл восстанавливался неохотно. Пришла к нормальным менструациям я только когда поправилась до 45-50, а это произошло после окончания училища.
Надеюсь Вы не страдаете он подобной проблемы, а если чувствуете что в вашем поведении есть похожие черты – срочно ко врачу! 👩⚕
Буду рада видеть Вас на моём небольшом, но уютном ютюб канале с юмористическими скетчами на тему психологии - YouTube
Записаться на консультацию можно удобным вам способом: через личные сообщения в Telegram или VK
или по телефону +79625117015