Офтальмолог Элина Санторо в беседе с «Лентой.ру» заявила, что витаминов, получаемых из продуктов, недостаточно для поддержания здоровья глаз. Она перечислила полезные микроэлементы, которые нужно принимать дополнительно.
По словам медика, принимать витамины нужно не только во время лечения, но и для профилактики глазных заболеваний.
Пациентам с высоким риском развития катаракты Санторо рекомендовала принимать витамины С и Е. Для восстановления сетчатки глаза, помимо этих витаминов, нужны цинк и другие антиоксидантные препараты.
Лютеин полезен для замедления прогрессирования заболеваний сетчатки.
Особое внимание приему витаминов следует уделить людям с заболеваниями ЖКТ и тем, кто много работает за компьютером. Первым дополнительные витамины необходимы, так как из-за воспаления кишечника микроэлементы могут плохо поступать в организм из пищи, а вторым — для предотвращения сухости глаз, пояснила врач.
Она добавила, что подобрать индивидуальный витаминный комплекс поможет офтальмолог, ведь в зависимости от индивидуальных потребностей и проблем со зрением витамины могут оказать как полезное, так и отрицательное действие. Поэтому заниматься самоназначениями опасно.