Поддержка и жалость часто подменяются нами в жизни. В уме одно, а в действиях другое.
Поддержка всегда про опору, когда вдруг стало трудно. Поддержка придаёт силы. С поддержкой к нам приходит уверенность и со временем человек сам может сделать первые шаги.
Если поддержку мы оказываем сильным людям, оказавшимся в сложной ситуации, то жалость предназначается слабым и часто является демонстрацией собственной значимости.
Жалость-это роспись в бессилии.
Слабости одного, становятся сильными сторонами другого. Люди со временем оказываются зависимыми.
Они попадают в своеобразную воронку, выбраться из которой самостоятельно крайне сложно.
Слабый не может развиваться, так как нет мотивации-все решат, всё сделают. Нет никакой необходимости барахтаться. А сильный спускает все свои силы на то, чтобы тащить слабого, а на себя их просто не остаётся.
И таким образом формируется крепкая связь жертва-спасатель.
Жертве надо взрослеть и брать ответственность за свою жизнь. Прекратить обвинять и винить. На первых порах это совсем не просто, но шаг за шагом жить станет не так страшно.
Со временем придёт уверенность в движениях и вера в себя. Адекватно начнёте видеть свои возможности. Спасателю надо трезво взглянуть на вещи и просто перестать помогать. Прекратить причинять добро.
Разделите решение пополам или дайте уже удочку, а не рыбу. А иногда удочка-это просто отойти в сторонку, подальше, ещё дальше. Подумайте, как ещё вы можете почувствовать себя нужным?
Потому что пока вы берёте ощущение нужности и ценности из беспомощности того, кого жалеете.
--
Автор статьи: Костенко Екатерина (психолог)