Я часто говорю про мотивацию К и ОТ, сегодня расскажу подробнее про это.
Мотивация — это один из главных двигателей человеческих поступков. И она бывает двух типов: мотивация «К» (стремление к чему-то) и мотивация «ОТ» (избегание чего-то). Давайте разберёмся подробнее, что это значит 👇
Мотивация «К»
Этот тип мотивации направлен на достижение позитивных мыслей и создание желаемого будущего. Это может быть:
🚀 Стремление заработать больше денег
💪 Улучшить здоровье и физическую форму
🎯 Достичь успеха в карьере
Здесь фокус идёт на цели и их достижение.
Однако, этот тип мотивации, как правило, менее интенсивен, потому что он долгосрочный. Но зато он даёт человеку больше внутренней уверенности и ориентирует на результат, который кажется значимым и перспективным.
Мотивация «ОТ»
Теперь перейдём к мотивации «от» — это когда человек стремится избежать негативных последствий. Например:
😬 Страх потерять работу
📉 Опасение упустить важную возможность
🚫 Избежать наказания
Этот тип мотивации гораздо сильнее, но она работает на короткий срок. Человек буквально ощущает, что «морковка» уже близко, и вот-вот случится что-то неприятное. В этом состоянии мотивация направлена на решение проблем и устранение источников стресса.
Представьте ситуацию: вы не сдаёте отчёт вовремя, и завтра начальник будет недоволен. Вы представляете его раздражение, что подталкивает вас быстрее выполнить задачу. Этот тип мотивации отлично работает в условиях, где нужно быстро принять меры или избежать наказания.
Как использовать мотивацию эффективно?
Чтобы добиться лучших результатов, нужно использовать оба типа мотивации. Это актуально и для саморазвития, и для бизнеса. Например, если речь идёт о рекламе, важно учитывать обе стороны:
📌 Мотивация «К»: Создай бизнес мечты, зарабатывай больше, живи на своих условиях
📌 Мотивация «ОТ»: Хватит терять деньги на неэффективных процессах, останови потери уже сейчас
Таким образом, мотивация «к» помогает видеть перспективу, а мотивация «от» заставляет действовать быстро.
Попробуйте проанализировать свою мотивацию: что движет вами чаще – стремление к успеху или желание избежать проблем?