Кроссфит включает разноплановые упражнения для развития силы, выносливости и ловкости. Обычные кроссовки для фитнеса или беговые кроссовки не подойдут для таких интенсивных тренировок. В этой статье мы расскажем, какие ошибки нельзя допускать при покупке обуви для кроссфита.
Как понять, какие кроссовки подходят для кроссфита?
Интересный факт: из всех брендов только Reebok имеет лицензию на продажу и рекламу обуви для кроссфита. Поэтому, набрав в онлайн каталоге “кроссовки для кроссфита”, вы первым делом попадете на продукцию Reebok. Однако спешим вас обрадовать: остальные бренды научились действовать в обход этого ограничения.
Например, Nike использует для названий линеек термины, связанные с кроссфитом, – Metcon. Другие компании преподносят свою обувь как “кроссовки для силовых тренировок”. В частности, Inov-8 предлагает “функциональную обувь для фитнеса”, давая таким образом понять, что она отличается от классической обуви для тренажерного зала.
На какие параметры обращать внимание при подборе?
✅ Твердая и низкая подошва
Ни в коем случае нельзя выбирать мягкую подошву с высокой пяткой. Забудьте про облачную амортизацию, – она вам не помощник. С ней невозможно уверенно держаться на ногах при подъеме тяжестей. Жесткость и устойчивость – приоритет для кроссфита. Во время рывков, приседаний и других резких движений стопы должны низко прилегать к полу, а подметка – намертво сцепляться с поверхностью. Ищите кроссовки с перепадом не выше 4 мм.
✅ Прочные материалы
- Обувь для кроссфита проще всего опознать по специальным панелям в средней части. Они нужны для защиты стоп от истирания и ожогов при захвате каната.
- Носочная область с увеличенной плотностью защитит пальцы ног от ушибов и растяжений, когда будете выполнять берпи и планки с отягощением.
- Пяточный воротник надежно обхватывает голеностоп, защищая от трения, и стабилизирует ноги на протяжении всей тренировки.
✅ Широкая носочная коробка
Для беговых кроссовок важна плотная посадка, а свободный носок – огромный минус: он заставит стопу скользить при спусках. В кроссфите же – наоборот: пальцы ног выступают точкой опоры. Им нужно много свободного пространства, чтобы позволить весу равномерно распределяться по стопе.
Обзор лучших кроссовок 2024
Еще один немаловажный момент при подборе обуви для кроссфита – покупайте кроссовки только в проверенных магазинах. Всегда есть риск наткнуться на подделку. Производители аналогов не уделяют внимание надежной конструкции и используют более дешевые материалы в целях экономии. Некачественные кроссовки могут не только ухудшить результаты тренировок, но также стать причиной травм.
Сейчас очень трудно достать оригинальную продукцию иностранных брендов. Многие компании прекратили сотрудничество с Россией, так как санкции запрещают им продажу на территории нашей страны. Однако не все потеряно: закон не запрещает пересылку товаров! Сервис Shopozz готов выступить посредником для доставки одежды и обуви из США. Мы выкупим любой товар напрямую у производителя, чтобы отправить по вашему адресу. На первый заказ действует скидка 5% по промокоду "SHOPOZZDZ5S". Наша миссия – сделать зарубежный шопинг комфортным и доступным в любые времена.
Nike Metcon 9
✔️Невероятно устойчивы
✔️Надежно фиксируют стопу
✔️Хорошее сцепляются с полом тренажерного зала
✔️Подходят для широкой стопы
Metcon 9 – гибкие и долговечные. То, что нужно для кроссфита. На подошве отсутствует рельеф, но это не помешает заниматься тяжелой атлетикой. Широкая платформа обеспечивает комфортную и надежную посадку. Крепкие боковые панели и прочный материал верха надежно фиксируют лодыжку. Под пяткой встроена специальная технология Hyperlift – TPU материал, который добавит ногам устойчивость при подъеме штанги.
Купить по ссылке
Reebok Nano X4
✔️Устойчивы к истиранию
✔️Дышащие
✔️Защита от ударной нагрузки
✔️Универсальные
Благодаря амортизирующей пятке Reebok Nano X4 снижают нагрузку на суставы при утомительных тренировках. Также это плюс при выполнении прыжков – вы не испытаете боли и дискомфорта. Материал верха отлично пропускает воздух и отводит пот. Жесткая подошва надежно фиксирует ноги, не позволяя стопе скручиваться при амплитудных движениях. При этом она не лишена гибкости: вы сможете легко разгибать стопу, выполняя планку и выпады.
Купить по ссылке
Reebok Nano 2.0
✔️Низкая посадка и плоская подошва
✔️Хорошо пропускают воздух
✔️Превосходная гибкость
✔️Широкая носочная коробка
Reebok Nano 2.0 предлагают превосходные характеристики при доступной цене. Язычок и передняя часть кроссовок сделаны из сетчатого материала, который дает ноге дышать и не позволяет вспотеть даже при интенсивных тренировках. Вас удивит гибкость подошвы – она дарит естественные ощущения, позволяя стопе сгибаться и разгибаться под разными углами. К тому же, упругая амортизация поможет с ускорением при кардио упражнениях.
Купить по ссылке
Under Armour TriBase Reign 5
✔️Впечатляющая амортизация
✔️Хорошо поддерживают голеностоп
✔️Сцепляются с разными поверхностями
✔️Прочный и дышащий верх
Пожалуй, эта модель – самая универсальная в нашей подборке. Союз прочности, стабилизации и амортизации делает TriBase Reign 5 подходящими для любых спортивных вызовов. Вы не потеряете равновесие при подъеме тяжестей, сможете чувствовать себя ловко и уверенно, выполняя прыжки, выпады и другие динамичные движения. Жесткая платформа не даст стопе закрутиться, – вывихи и растяжения вам не страшны.
Купить по ссылке
Inov-8 F-Lite G 300
✔️Хорошая фиксация и стабилизация
✔️Универсальные
✔️Превосходное сцепление
✔️Есть защитные панели по бокам
Главная особенность F-Lite G 300 – модифицированная смесь подошвы с добавлением графена. Это повышает прочность и продлевает срок службы. Также в подошву встроены специальные наконечники, что очень удобно для подъема по канату. Шипы крепко вонзаются в веревку, обеспечивая сцепление и крепкий захват. Верх выполнен из дышащей трикотажной ткани. По бокам установлены панели TPU, которые являются частью системы шнуровки. Это улучшает фиксацию и поддержку лодыжки. Также панели спасают от истирания канатом.
Купить по ссылке
Reebok Nano X3 Adventure
✔️Подходят для занятий на улице и в спортзале
✔️Легкие и гибкие
✔️Износостойкие материалы
✔️Отличное сцепление и амортизация
У Reebok Nano X3 Adventure универсальная подошва: ей не страшны ни бетон, ни деревянный пол. Она устойчива к износу и выдержит интенсивные тренировки. Сцепление – превосходное. Вы точно не поскользнетесь и будете твердо стоять на ногах при динамичных упражнениях. Вам также понравится прочный материал верха. Он не только продлевает срок службы кроссовок, но также надежно фиксирует стопу.
Купить по ссылке
Nobull Outwork
✔️Качество премиум-класса
✔️Легко поддаются чистке
✔️Отлично сцепляется с полом и канатом
✔️Гибкая, пружинистая подошва
NOBULL Outwork – легкие, гибкие и производительные. Верх кроссовок выполнен из сверхпрочной ткани SuperFabric – материал очень трудно повредить. Низкая, плоская подошва позволяет ногам плотно прилегать к полу. Чутко реагирует на изменчивую поверхность и дает стопе сгибаться под естественным углом. Вы будете чувствовать себя лего и уверенно, выполняя упражнения на ловкость. При этом подошва твердая: не сминается при подъеме тяжестей и прекрасно стабилизирует ноги.
Купить по ссылке
Nike Zoom Metcon Turbo 2
✔️Стильный дизайн
✔️Пружинистый носок и отличная амортизация
✔️Подходят для коротких пробежек и ежедневных тренировок
✔️Хорошая стабилизация и сцепление
Подошва Nike Zoom Metcon Turbo 2 разделена на три части: это позволяет добиться маневренности. В носочную область встроена технология Zoom Air: она пружинит, тем самым дает прыгать выше и укоряться при беге. Твердая пятка поглощает удары, избавляя стопу от боли и дискомфорта, также надежно стабилизирует. И что редкость для такой обуви – в них можно делать беговые упражнения. Амортизация хорошо показывает себя на беговой дорожке и коротких спринтах.
Купить по ссылке
Если вы заботитесь об экономии, команда Shopozz готова предложить решение. Лучший способ купить кроссовки по бюджетной цене это – распродажи. Главное – поймать верный момент. Когда бренд выпускает новую модель кроссовок, то цены на прошлые модели из линейки понижаются. Таким образом, вы сэкономите без ущерба для качества: у вас в руках окажется фирменный товар по приемлемой цене!
Shopozz заботится о выгоде клиентов. Мы отслеживаем информацию о распродажах в американских магазинах и рассказываем об этом в Telegram-канале. Наши подписчики получают эксклюзивные промокоды на скидки!
Нужна помощь с оформлением заказа? Обратитесь к чат-боту Shopozz – наши менеджеры всегда на связи.
Понравилась статья? Поддержите нас лайком!
Есть ли среди вас опытные кроссфитеры? Какие ошибки вы совершали в начале своего пути? На что обращаете внимание при покупке обуви? Расскажите в комментариях, – ваши советы могут помочь новичкам.
