При плохом питании, стрессе или болезни у человека может развиться авитаминоз, рассказала NEWS.ru терапевт Ольга Чиркова.
В таком случае восстановить нехватку могут витаминсодержащие препараты, но они должны быть подобраны только врачом, ведь избыток витаминов намного опаснее недостатка. Однако гиповитаминоз можно обнаружить по результатам анализа крови, после чего искать причину.
Нехватка витаминов может возникнуть из-за длительного нарушения принципов рационального питания, а также из-за неправильного хранения, употребления и приготовления продуктов. Еще один момент: особенности региона. В ряде областей в части продуктах содержится мало йода.
Заболевания или прием лекарств могут способствовать плохому усвоению или быстрому выводу витаминов из организма.
«Так, например, железодефицитная анемия может быть связана не с недостатком поступления железа в организм, а с хроническим кровотечением из язв, эрозий, полипов», — заключила Чиркова.
