Найти тему
Тори

Ролл с форелью

Это красивое и сытное блюдо на завтрак.

Нам понадобится:

  • Яйцо С1 - 2 шт
  • Сыр твороженный - 30 гр
  • Листья салата
  • Петрушка/шпинат
  • Форель слабосоленая - 50 гр

*форель беру от местного производителя, рыба никогда не отдает тиной и всегда свежая.

Приготовление:

Яйца вилкой взбалтываем, добавляя специи по вкусу.

Для цвета можно добавить перетертый шпинат или петрушку, тогда блинчик будет салатового цвета - очень атмосферно. Я сегодня готовила без зелени.

Выливаем на разогретую сковороду и печём блинчик (на малом огне).

-2

Блинчику даем остыть, затем смазываем твороженным сыром, выкладываем лист салата, форель и скручиваем.

-3
Если заменим твороженный сыр на фетаксу, то будет чуть больше белка
Если заменим твороженный сыр на фетаксу, то будет чуть больше белка

Я этот раз пробовала с фетаксой, поэтому добавила еще и свежий огурец, но блинчик не солила и не перчила.

Еда
6,93 млн интересуются