Моё утро будет неполноценным, если я не выпью свою кружку кофе. Именно кружку, большую и любимую. Когда то давно, мне подарила её Дашенька (моя старшая доченька). Кофе со свежим молочком, ложечкой сахара и щепоткой соли, и обязательно с корицей.
Утро, кофе из любимой кружки и день обязательно будет хорошим!
А замечали ли вы, что после чашки кофе или чая проходит сонливость и мозг работает более быстро?
Некоторым людям и вовсе тяжко проснуться и состредоточиться на делах без кофейка, как мне.
После употребления чая и кофе в организме происходит стимуляция центральной нервной системы, что приводит к улучшению когнитивных функций и повышению бодрости.
Так же эти напитки содержат кофеин и теин которые, соответственно, увеличивают выработку нейротрансмиттеров(это химические вещества которые передают сигналы между нервными клетками) таких как норадреналин и допамин, которые улучшают настроение, концентрацию и внимание.
Кроме того, чай и кофе содержат антиоксиданты, которые защищают мозг от свободных радикалов и могут оказывать благоприятное воздействие на память и когнитивные функции.
Пить кофе и чай не вредно, но главное в меру.
Чтобы не случилось конфуза с мочевым пузырем 😉. У кофе замечательный мочегонный эффект.
А чай я люблю в течение дня испить. У меня целая чайная церемония. Красивый чайник, красивые чайные чашки, именная чайная ложечка. А чай... разный. И черный,и зеленый, и с фруктами, и ягодный, и новогодний, и для настроения... Дети позаботились, чтоб мои чайные церемонии длились долго. Спасибо мои дочечки!
А вы, мои дорогие читатели, что предпочитаете чай или кофе?
#рассеянный склероз
#РС
#жизнь с РС
