Всех горячо приветствую в моем блоге.
Вчера вечером я выбросил половину пачки сигарет, не став докуривать их.
А сегодня первый день, когда я ни выкурил ни одной сигареты и не возникло ни одной мысли "затянуться" или сходить купить.
Думаю, что для первой статьи не хватает описать кратко мою жизнь, так вот:
Роддом - родился без зависимости
Детский сад - все еще чистый, как снег
Школа - до 9 класса все прошло гладко, за исключением любознательного покура одной сигареты Аполлон-союз в туалете у деда в 5 классе, а вот после начались попытки узнать, что такое за эти ваши никотиновые зависимости, иногда удачные.
В 10 и 11 классе появилось довольно много вечеринок, на которых курили без остановки, но при этом в обычной жизни не курили вовсе.
Институт - с первого же дня знакомства с одногруппниками знаменитого МАИ я понял, что НЕ курить у меня не получится. Тут то и начался мой никотиновый путь. Дома бывал редко, все свободное время в институте и в его окрестностях, кури сколько влезет...
В общем, мне на данный момент времени 25 годков и начиная с 16 лет я плотно сижу на никотине, вот уже 9 лет, выходит. Причем раньше, это все воспринималось, как прикол, мол ты еще "молодой" и ничего страшного, многие курильщики 10 лет даже за срок не считают, однако сейчас я уже вижу, что моя зависимость - часть моей жизни и мне уже не смешно с того, что я не могу перестать думать об "дудке" или походе покурить, который еще часто курильщики любят называть "поход подышать", смешно)))
Я бросал курить уже столько раз, что уже сам не помню сколько, однако я убежден, что все предыдущие разы были обречены на провал с самого начала. В связи с тем, что я каждый раз до этого возвращался к сигарете, то все предпринятые попытки можно даже не считать за попытки. Как был никотиновым наркоманом - так им и остался)
Сейчас я решил взяться полноценно за процесс отвыкания от сигарет и всего никотинового, и главное правило, которое я осознал прежде чем бросать - я бросаю принимать никотин навсегда, на всю жизнь. Ни сигареты, ни табак, ни снюс, ни электронные сигареты ("благодаря" которым зависимость усугубилась), ни кальян и прочие возможные никотиновые продукты.
Сейчас есть ощутимое различие со всеми предыдущими попытками бросить: мне было грустно от того, что я больше никогда не смогу покурить, особенно в моменты особенного желания: на вечеринке, после обеда, утром в машине или вечером за просмотром фильма. Сейчас же я полностью принял нового себя и готов двигаться дальше.
В данном блоге постараюсь заводить каждый свой день с описанием своих чувств и ощущений. Сейчас перечитываю и больше похоже на личный дневник, чем скорее всего этот блог им и станет.
Я готов поделиться своим опытом, в основном неудачным, если у вас будет такое желание. Можете присоединяться к обсуждению в комментариях, для меня опыт блога впервые, поэтому если вы увидели эту статью и у вас есть свободное время - напишите фидбэк (читабелен ли текст и оказался ли он вас хоть немного полезен или близок). Если вам очень нужна мотивация, поддержка или еще что-либо, присоединяйтесь ко мне! Я уверен, что у меня получится (получилось ☺) бросить курить навсегда и если вы захотите, то и у вас получится!
В выходные или в понедельник опишу свои впечатления о 2 и 3 днях без никотина, а также отношение своей жены к моему курению (спойлер: я как крыса тыловая не рассказывал никому об этом, но иногда жестко палился)
Поэтому читайте 2 и 3 день на Дзен!
Всем удачи!
#Бросилкурить#Бросаюкурить#Безникотина#Дышатьполнойгрудью#Этихэштегиреальноктоточитаетлол#ктопрочиталтотмолодец