При соблюдении простых рекомендаций можно снизить вероятность возникновения рака легких. Об этом напомнили 23 августа в официальном Teleram-канале минздрава Пензенской области. Приводятся советы пульмонолога областной клинической больницы имени Бурденко Елены Демчук.
Врач напомнила, что для профилактики этой опасной болезни нужно отказаться от курения. Нужно стараться избегать мест, где накурено. Важно не быть пассивным курильщиком. Ежегодное обледование легочной системы тоже поможет избежать болезни. Речь о флюорографии, бронхоскопии.
При работе на вредном производстве с опасными веществами нужно использовать средства защиты: маски, респираторы.
В рационе должны быть овощи и фрукты, зелень. Двигательная нагрузка должна быть ежедневной и значительной. В день нужно гулять не меньше 30 минут, чтобы укрепить иммунитет.
Напомним, в Пензенской области объявлена Неделя профилактики рака легких. Медики проводят различные просветительские мероприятия.
Возрастные ограничения – 6+.
