Раньше было принято считать, что отдых - это смена деятельности, но сейчас этот миф все больше подвергается критике, потому что не работает. Действительно, смена деятельности полезна, но она не дает полноценного отдыха и расслабления, она не наполняет и не дает силы, просто переключает внимание с одного труда или действия на другие.
Это не будет отдыхом, если в перерыве вы будете читать книгу, смотреть фильм, сидеть в соцсетях, убирать квартиру или заниматься спортом, тем более учиться и осваивать новую профессию. Также отдыхом не будут являться активные развлечения.
Активные развлечения могут быть эмоциональной разгрузкой, отличным набором нового опыта, поэтому если у вас нет физических сил, то их тоже надо будет где-то находить.
Самый настоящий отдых происходит тогда, когда вы не напрягаетесь, как морально, так и физически. При этом вы не крутите в голове постоянно мысли о том, что еще нужно сделать или как выйти из определенной ситуации, вы не находитесь в прошлом и не тревожитесь за настоящее, а живете в настоящем, этим самым моментом - это и есть отдых.
Слишком много напряжения, которое не дает расслабиться и отдохнуть, порождает гиперконтроль, который управляет человеком. Человек не может проконтролировать абсолютно все, но старается это сделать из-за собственных страхов.
В таком случае обращение к различным стимуляторам будет являться отдушиной для психики, так как человек не может экологичным способом позволить себе расслабиться.
Вместе с тем можно научиться делать гораздо больше, если не делать ничего, а как можно прийти к такому результату вы можете узнать из моих частных консультаций (адрес в шапке профиля).
С целью практической реализации духовных знаний, приглашаю вас в частный Telegram-канал «Путь к себе - практики», где вы сможете применять полученные знания для своего блага и для поддержки ваших родных и близких.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы сможете получить поддержку и вдохновение, узнаете о своих новых возможностях, которые укажут вам истинный путь к себе настоящему.
В моей книге с секретом "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" вы сможете узнать многое о себе, об этом мире и его законах, а также научитесь осознанно управлять своей жизнью.
С любовью, Елена Макошь