Оказалось, что люди стареют не постепенно, а резкими скачками. К такому выводу пришли ученые Стендфорского университета. Резких скачков старения 2.
Под наблюдение попали и мужчины, и женщины. Исследователи длительное время наблюдали за ними. Всего в группе добровольцев было 108 человек.
Первый скачок старения приходится на возраст +/- 44 года. У женщин он совпадает с наступлением менопаузы. У мужчин в этом возрасте возникают сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с кожей и мышцами, замедляется метаболизм.
Второй скачок приходится на возраст 60 лет. В это время изменяется регуляция иммунитета, работа почек. Резко возрастает риск болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако есть возможность отодвинуть старение. Так, к примеру, американские и испанские ученые обнаружили, что кетодиета — много жиров, белков и отказ от углеводов — улучшает работу мозга и заметно увеличивает шансы прожить долгую и здоровую жизнь. Правда, эксперименты ставили на мышах. Лабораторные мыши также позволили сделать вывод, что чем меньше ешь, тем моложе выглядишь. Это уже мнение ученых из Сколковского института науки и технологий и Гарвардской медицинской школы.
Ученые из США, Нидерландов и Новой Зеландии считают, что медленнее стареют и дольше живут люди, которые умеют держать себя в руках. По мнению британских исследователей, дольше выглядят молодыми те, кто чувствует себя младше биологического возраста.
