Добрый день!
Решила затронуть тему окружения, сейчас многим будет актуально:
новые знакомства точно были и летом, и будут осенью. У кого-то новый коллектив на работе, у кого-то в школе и университете…
Я хочу напомнить вам про правила «эмоциональной гигиены». Она — ваше спокойствие и хорошее психологическое самочувствие.
Так уж случается, что мы не всегда распознаём людей, которые отнюдь не желают нам счастья. И, как хороший психолог, я должна вас предостеречь.
Вот список, можно его сохранить или отправить знакомым:
Нарцисс: заботится только о себе, недостаток эмпатии, действительно верит, что лучше всех;
Контролёр: пытается всё контролировать вокруг себя;
Магнит для драмы: питается сплетнями и драмой, создаёт шумиху и неудобные ситуации;
Энергетический вампир: опустошает, создаёт проблемы и питается негативом, критикует, унижает;
Лжец: говорит чистую ложь, осознанно использует всех вокруг, мастер вызвать у кого-либо чувство вины;
Завистник: не умеет радоваться чужому счастью, строит из себя жертву, принижает достоинства других, чтобы чувствовать себя выше.
К сожалению, среди «токсиков» бывают не только наши близкие, но и мы сами!
Поэтому — посмотрите на себя тоже критически: те ли фразы вы выбираете при общении? Умеете ли подбадривать? А радоваться за другого? Всё это можно и нужно сначала проанализировать в себе, а уже потом идти, с воображаемым сантиметром, — к другим.
Если у вас есть настроение разобраться в себе и получить мои практические рекомендации, приходите на онлайн или офлайн-консультации
Сейчас действует акция: первый приём 4500 руб. вместо 5000!
Записаться можно через директ или мой сайт.
Ваша, Психолог Наталья Вагнер