Работа с состоянием ОДИНОЧЕСТВА
Про ОДИНОЧЕСТВО.
Одиночество - это состояние. Человек может чувствовать себя одиноким с партнёром, в кругу друзей.
А за этим состоянием могут скрываться разные чувства - грусть, тоска, печаль, страх, тревога...
На телесном уровне человеку может хотеться сжаться, замереть, спрятаться, убежать..
Человек может прятать это под маской. Например, играть роль шута в компании, веселить других, а внутри испытывать прямо противоположные чувства.
Кому-то может захотеться выпить, чтобы расслабиться.
Формируется это состояние, которое мы называем одиночеством, в результате травмы.
Например, ребёнка оставили одного надолго, и он "решил", что он никому не нужен.
Интересно, что разные дети могут реагировать на одинаковые события по-разному.
Для кого-то уход мамы будет травмой, а кто-то отреагирует на это совершенно спокойно.
В результате во взрослом возрасте мы можем чувствовать себя ненужными и брошенными даже находясь в отношениях.
И постоянно предъявлять претензии партнёру, что может быть
источником ссор
.
Всё общение происходит из той травмированной детской части.
Глубинные переживания грусти, тоски, страха как бы помещаются в капсулу и изолируются от остальной части психики. Чтобы уберечь человека от боли.
Но мы постоянно будем находить пренебрежение и отвержение во внешнем мире, которые будут напоминать нам об отщеплëнной части психики.
Во время терапии можно найти проход к этим чувствам и прожить их, вынести новые смыслы и принять новые решения.
Они перестают причинять боль, а значит мы можем быть более открытыми с людьми, чувствовать себя более уверенными, свободнее выражать себя и проЯвляться.
Что и демонстрирует отзыв девушки 👆, с которой мы работали. 🙂
Приглашаю вас на консультации. Буду рада вам помочь🌸
ТК https://t.me/psy_ivannikova
#отзывы
#одиночество
#психолог_онлайн , #психолог_москва,
#консультацияпсихологаонлайн
[p]Заголовок спойлера
Разворачивающийся текст спойлера
Автор: Иванникова Елена Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru