В этот период ваше тело начинает функцию восстановления, начинает перестраиваться нервная, сердечно- сосудистая и другие системы женского организма, а гормоны на новый этап - лактация 🙌🏻
Лактация- выработка грудного молока для ребеночка🥛
Состояние мамы, очень влияет на ребеночка, ведь он все чувствует, лишний стресс и переживания не нужны, будет хорошо, если кто-то будет рядом, чтоб о вас позаботиться и помочь по домашнему быту, поддержка для мамочек так же очень важна☝🏻 Ведь вы начинаете новую жизнь, так же как и ваш малыш❤️
Именно в 3-4 недели в организме мамочки начинаются сильнейшие изменения и они являются большой нагрузкой на организм. Надо прислушиваться к себе и правильно расставлять приоритеты, если валитесь с ног и не спали сутки, попросите помощи, не берите на себя слишком много и позаботьтесь и о себе 🫶🏻
Что присходит и какие проблемы могут быть?
- Связки меняют свою пластичность , по-этому могут возникнуть проблемы с костями и суставами для передвижения. Так же органы встают на свое прежнее место, из-за большого животика они меняли свое привычное состояние. Из-за этого может быть дискомфорт в спине.
- Сокращение матки, восстановление слизистой оболочки. Грудное вскармливание помогает мамочке ускорить этот процесс и наладить его, во время кормления появляется ощущение внизу живота как при схватках и это хорошо , не переживайте. Не стоит сразу же предпринимать попытки «позаниматься собой», физические нагрузки очень опасны в первые дни после родов, сейчас ваш организм занят другими важными делами🙏🏻
Со временем ваш организм займется и этим, можно будет ему помочь😊
- Перемены в эндокринной системе, гормоны направленны на обеспечение молочка, но молоко может не приходить даже в первую неделю после родов, стоит набраться терпения☝🏻
- Послеродовая эйфория может смениться на раздражительность и пассивную агрессию, безразличие, грусть , так же может развиться послеродовая депрессия или беби блюз. Стоит держать это на контроле🙄
Мамочки, не бойтесь перемен в вашей жизни, ведь вы сотворили чудо и теперь это чудо нуждается в вас и в вашей заботе, но так же не забывайте про себя❤️
