За последние несколько лет я набрала 30 с лишним килограмм, что печально сказывается на моём здоровье. Не сказать, что я когда-то была фитоняшкой, но стройной, привлекательной и активной была до определенных событий в жизни из-за которых заработала расстройство пищевого поведения (РПП).
Дважды я уже сбрасывала большое количество килограмм. После первых родов 20 благодаря разумному ограничению в питании и спорту и второй раз 32 килограмма. Второе моё похудение не было здоровым и здравым, я худела ради молодого человека…
После развода на стрессе, заедая свою печаль булками, пирожными и пиццей я разжирела до критических 98 кг, тогда же познакомилась с мужчиной, закрутился роман, но бабочки в животе стройности не поспособствовали, а вот вечные упрёки, что я могла бы быть лучше - да. Я перестала есть… Два яйца в день, кусочек сыра и пара-тройка орешков вот всё что я себе позволяла. Четыре раза в неделю ходила в зал, там у меня было часовое кардио и ещё час силовых с тренером. Из-за вечных упреков моего мужчины я хотела быстрого результата, а с таким питанием сил и энергии не было вовсе. Я похудела. Похудела за 3,5 месяца на 32 килограмма и стала весить 66. Меня это устраивало, а вот моего партнера все еще нет. Не буду вдаваться в подробности, но этот человек ушел из моей жизни, а вот килограммы постепенно вернулись. И в «наследство» остались депрессия и РПП.
После вторых родов я уже весила 82 кг, а к двум годам младшей дочки 105, это ещё раз ударило по моей психике, я перешла рубеж в три цифры и запаниковала. С этого момента началась череда попыток похудеть. Что я только не делала! А результата не было, гоняла 10-15 килограмм туда-сюда и снова возвращалась к своей сотке.
Я устала быть толстой! Хочу изменить себя и свою жизнь, снова стать здоровой, активной и привлекательной как в 25 лет. Сейчас мне 34 и я снова встаю на нелегкий путь борьбы с самой собой.
Дзен для меня станет дневником и, надеюсь, мотиватором.
