Врачи перечислили продукты, которые традиционно считаются вредными для нашего организма, но на самом деле это вовсе не так.
По словам экспертов, не стоит избегать майонеза. Да, магазинный вариант вредит здоровью, но домашний вполне безопасен, потому что содержит в себе горчицу, желток, оливковое масло и лимонный сок.
В нем нет консервантов и такой продукт богат витаминами, которые нужны нашей иммунной системе. Сливочное масло тоже не стоит исключать из рациона питания, потому что в его составе находятся жирные кислоты, повышающие уровень «хорошего» холестерина.
Однако меру в потреблении этого продукта выдерживать все-таки важно, чтобы случайно не усложнить жизнь своему здоровью. Также не стоит отказываться от качественного пломбира и попкорна.
Первый укрепляет сердечно-сосудистую систему и поддерживает здоровье костей, а второй богат клетчаткой и витаминами группы В, поэтому помогает работе ЖКТ и утоляет голод, хотя это низкокалорийный продукт. И, наконец, без опасений можно внести в свой рацион питания пиццу с овощами и белковым мясом, картофель и макароны, которые в последнее время незаслуженно подвергаются пищевым репрессиям, пишет 74.ru.
Ранее Кулик писал, что давящие боли за грудиной грозят возможным приступом инфаркта.
Автор: Иннокентий РАДЫГИН
