Друзья, в эти выходные наша страна отмечала день строителя. А задумывались ли вы, что так или иначе этот праздник относится к каждому из нас? И вовсе не потому, что мы ежедневно наслаждаемся результатами труда строителей, проживая в комфортных домах со всеми удобствами. А потому, что мы каждый день строим как дом свою личность.
🏘️ У нас есть:
Фундамент – тот опыт, который помогает быть успешными в различных жизненных ситуациях, а так же сомнения, страхи, переживания и неудачи. Фундамент закладывается в детстве, но работа по его укреплению идет всю жизнь.
Стены – наши ценности, мировоззрение, корректные или некорректные убеждения. Они формируются в процессе жизни, помогают нам ориентироваться и в окружающей обстановке и принимать решения.
Крыша – способность к саморегуляции и эмоциональному управлению своим поведением: умение сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, справляться с негативными эмоциями и находить внутреннюю гармонию, адаптироваться к изменениям и сохранять психическое здоровье.
🏠 Кроме того в каждом доме имеются элементы декора:
Окна – наши чувства, эмоции и восприятие.
Дверь – способность к общению и установлению контактов.
Мебель – те навыки и знания, которые помогают делать наш внутренний мир богаче и разнообразнее.
🏡 Ну и не стоит забывать о том, что в каждом доме есть такие помещения как балкон, подвал, чердак или кладовка. И если разнообразие жилых комнат мы можем трактовать как разнообразие жизненных сфер, то все иные помещения это наше бессознательное, содержимое которого нам неизвестно.
❗ Если бы вы были домом, какой это был бы дом? Закройте глаза и представьте его во всей красе, со всеми мелочами и удобствами. А теперь проговорите запрос: «Чего сейчас не хватает моему дому?», посмотрите в карусели картинки, выберите дом, который откликается больше остальных и ответьте на вопросы:
❓ Чем этот дом похож на вас сегодняшнего?
❓ Как он отражает ваше внутреннее состояние?
❓ Чего не хватает этому дому?
❓ О чем это для вас?
❓Как, какими действиями, вы можете подправить свой дом и сделать его комфортным для проживания?
В комментариях делитесь осознаниями, которые вас посетили и расскажите, какой дом привлек вас больше всего и почему?
Автор рубрики «МАК-подсказка» Евгения Берсенёва
Подробнее об авторе рубрики можно узнать здесь.