Какая я умница была, что помолчала. Мы оба реально передохнули, начали общаться в тг и плюс я заболела.
Извините за офтоп, но какие то идиоты купили детям свистки и выпустили их во двор.
Я подхватила вирус, кто-то из пациенток притащил. Я категорически не работаю больная. Пока на 100 процентов не буду уверена, что поправилась, отменила записи.
Резко вечером заболело горло, муж был на сутках, сразу приехал. Мне уже не до выяснений было.
Если коротко, договорились, что вместе сходим сдадим кровь на гормоны, и уже после этого будем с врачом решать, как и что. Заодно я увижу, какие последствия нанесло ему бесконтрольное применение ненужных лекарств.
Ничего не готовила, только яичницу и индейку потушила. Купили нектарин, яблок и дыню кусочками.
Поставила на телефон приложение для под счета кбжу FatSecret, очень удобно. На днях коротко расскажу, как прикинуть для себя правильный баланс и каллораж. Я решила прям не занудствовать, ничего не взвешиваю, там в программе можно выбрать например «яичница из 2 яиц» и калории и баланс бжу сам посчитается. Оказалось не так сложно и даже удобно.
Я на стрессе ела мало, но вижу, что жиров получается многовато, хотя вообще по лайту ела. То есть мне нужно добавить углеводов и еще сократить жир. А то я удивляюсь, почему вес стоит.
Муж поспал после суток, посмотрели фильм. Он предложил завести общую карту на семейные расходы. Определить бюджет на месяц и вкидывать деньги, например он 2/3, я 1/3. (Жаль, хейтеры вряд ли дочитают до этого места😂😂).
Иногда я больше зарабатываю, я могу и больше вложить, а могу что-то нам в квартиру докупить или сделать.
Плюс отдельный карман на наши похождения по кафе и рестикам. Это уже я предложила. Потому что там платит всегда он, а ходим мы постоянно и я думаю, что справедливо, если и я поучаствую в расходах.
В итоге я всех пациенток отменила, лежу лечусь.
В субботу странный случай был. Была записана женщина, она из соседнего дома, ходила на курс. Мы в четверг виделись на улице, когда гуляли с питомцами. И она мне - увидимся в субботу. В пятницу я отправила напоминалку и она не ответила на нее, это показалось странным. В субботу она не пришла на сеанс. Я написала ей, что не дождалась. И увидела, что она последний раз была в сети аж в пятницу в 18.00. Напоминалка не прочитана, сообщение не прочитано. В сети она больше не появилась. Что могло случиться? Ума не приложу, переживаю за нее, а спросить не у кого.
Перед тем, как заболела, ходила гуляла