Здравствуйте! В этой статье вы узнаете как есть вкусняшки и худеть одновременно. Начнем.
Что вы считаете для вас вкусным десертиком🤗 поедание которого мешает вам похудеть? Для всех людей это разные категории продуктов. Для кого-то конфетки не представляют особой радости а кто-то их просто обожает, но при этом не любит пирожки с повидлом.
В основном вкусняшками называют:конфеты,печенье ,кексы, выпечку, фастфуд.
Итак, ситуация:вы очень любите сладенькие конфетки, но при этом хотите похудеть, а не получается? Решение есть-чудо рецепт который я сейчас расскажу.
Для приготовления нам понадобится:
- Банан(можно и другие фрукты)
- Греческий йогурт
- Какао-порошок
ШАГ 1:открываем пачку йогурта и добавляем в нее 1 чайную ложку какао-порошка, размешиваем.
ШАГ 2:банан(или какой-либо другой фрукт) покрываем нашей газировкой ПОЛНОСТЬЮ.
ШАГ 3:убираем нашу конфету в холодильник на 2 часа.
На выходе мы получаем низкокалорийные, а главное вкусные конфеты, которые вкусно попить с чаем😋.
Однако не стоит при виде надписи 'низкокалорийные', 'идеально для похудения' накидываться на продукт и есть его килограммами. Во всем должна быть мера, просто в некоторых продуктах мерой будет 1 кусочек, а в других 2 и так далее. Я думаю суть вы поняли.
Итак, сегодня вы узнали, какие конфеты можно есть в относительно большом количестве(относительно обычных конфет).
В следующей моей статье вы узнаете какие печеньки можно есть на похудениив относительно большом количестве. До скорой встречи на моем канале!
