Врач-диетолог Маргарита Королева в эфире «Радио 1» рассказала о побочном эффекте диет. По словам специалиста, ограничение питания с помощью популярных диет из интернета грозит набором дополнительных лишних килограммов и проблемами метаболического характера.
Кандидат медицинских обратила внимание, что диеты могут дать только кратковременный результат. Частое применение такого способа похудения может спровоцировать болезни ЖКТ и сбой в работе обмена веществ.
Вместо диет врач советует грамотно составлять рацион питания, избегать переедания и частого употребления вредной пищи.
Если самостоятельно сбросить вес не получается, диетолог посоветовала обратиться за квалифицированной помощью и подобрать способ похудения исходя их состояния организма.
«Необходимо обращаться к врачам, чтобы было назначено целесообразное питание каждому конкретному человеку, согласно его индивидуальным особенностям. Прибегать к диетам со страниц интернета — себе дороже», — отметила Королева.
Ранее «Первый женский» сообщал, что Певица Натали попросила у умершего мужа прощения в новой песне. Подробнее — в материалематериале.