Сегодня 31 июля, и я планировала в этот день выкладывать фото-сравнение. Но решила оставить это удовольствие на 31 августа. Положа руку на сердце, в фото сегодня никакого смысла нет, поскольку сброшенные, грубо говоря, 1,5 кг между 30 июня и сегодня визуально не делают никакой заметной разницы.
Так что, со слайдами подождём-с до августа.
А пока просто про сегодня.
Про еду
Завтрак: творог с йогуртом, банан, чай.
Перекус: клубника (раньше любила с сахаром, сейчас посыпаю сахзамом, не особо хуже на мой вкус).
Обед: сырники. Щербет.
Ужин: куриное филе, яичко, гречка, огурец.
Вечер: грейпфрут.
И вечерний кофе.
Вобщем, сегодня без особых переборов. Но был после обеда грех - выпила полчашки компота (вообще, я стараюсь калории не пить, но тут сварила детям, перелила в стеклянные бутылки и детские чашки, а что не влезло, вот выпила, пожалела выливать, ничё не могу с собой поделать))).
Ещё сегодня приготовила себе странное (по рецепту с ютуба), котлеты полуовощные/полукуриные. Но есть буду завтра. Если окажется съедобно - напишу, как делала, вдруг кому пригодится (хотя, рецепты - это не моё, не моё).
Про активность
С утра детей собрала и проводила к бабушке, зарядку пришлось делать в одиночестве. Признаюсь, надолго меня не хватило. Зато после этого я собралась и как следует выгуляла собаку. Улучила момент, пока дождь ещё не начался. Хотя, кажется, он шёл почти всю ночь, и теперь в каждой канаве - озеро.
Вернувшись домой, я занялась бытовухой. Поскольку у нас нынче горячая вода Шрёдингера (никогда заранее не знаешь, есть она или нет, и будет ли через минуту, а ещё она может быть, но либо горячей, либо холодной, это тоже интрига последних недель в нашем доме - жильцы в домовом чате делятся впечатлениями, в разных подъездах в одно и то же время всё по-разному, прям мистика какая-то!), я постаралась сделать как можно больше всего вымыть, а заодно и готовкой занялась.
А вечером ещё отдельно сходила в магазин, уже под небольшим дождичком.
По итогу, получилось находить 11200 шагов, прямо как у моей очаровательной коллеги по блоггингу на Дзене Анны Кочерыгиной (только давеча в моих комментариях она сказала, что у неё получилось 11200 шагов за день, на что я сказала, что мне бы хоть 7000, но каждый день... А вот поди ж ты, сегодня сплагиатила чужие шаги, видать от зависти, или я не знаю, как так вышло))))
Вобщем, это вся активность на сегодня, до велотренажёра руки не дошли. Точнее, ноги. Вобщем, вся я не дошла, чё уж там.
А ещё я успела поспать днём, полтора часика, с 15.00 до 16.30, как раз, пока на улице шёл дождь. Метеочувствительная стала, прям вот под каждый дождик спать охота. Нет бы, хотя бы с книжкой и кофеём на балконе посиживать...
Хотя, с другой стороны, когда я сплю - я не ем, что скорее плюс в моём случае :)
Правда, когда засыпаю днём, всё время такое ощущение, что это какая-то непозволительная роскошь, что ли... Ну, вот, буду считать, что я себя побаловала роскошью!
Итак, по итогу дня, я находилась, выспалась, и поделала домашние дела. И при этом не обожралась. Значить, уже день неплохой, я так считаю!..
Всем спасибо за внимание, а на прощанье вам - отлично выгулянная собака.
До завтра, мои прекрасные читатели!
