Молитва - это обращение к высшей силе. Но нарциссы, по сути, молятся высшей силе, которой являются они сами . В конце концов, они нарциссы - они могут поклоняться только себе.
"Этого не было.
А если и было, то это не так уж и плохо.
А если и было, то это не так уж и плохо.
А если и было, то это не моя вина.
А если и было, то я не хотел этого.
А если хотел, то ты этого заслужил".
Давайте разберемся, что это значит.
1. Отрицание и газлайтинг
Молитва начинается с отрицания: "Этого не было".
Нарциссы категорически отрицают, что событие или действие когда-либо имели место. Даже когда им показывают доказательства их пагубных действий, они могут отказаться признать это.
Отрицание проступка помогает нарциссу сохранить свой образ. Их великолепный образ ощущается как угроза, когда они признают свою ошибку.
Затем они прибегают к газлайтингу - хитрым попыткам изменить реальность жертвы в соответствии со своей историей.
2. Минимизация
Если нарцисс не может полностью отрицать свои действия, он старается их минимизировать.
"А если и было, то не так уж и плохо".
"Это такая мелочь. Никто даже не станет беспокоиться. Ты зря раздуваешь ситуацию! "
3. Перекладывание вины
Когда это не удается, они заявляют: "А если и так, то это не моя вина".
4. Ложные извинения и фальшивое сочувствие
"А если так, то я не это имел в виду"- это классическое ложное извинение нарциссов.
Они извиняются, чтобы успокоить вас или избежать последствий. Или чтобы получить что-то, что они хотят, например, понравиться или контролировать ситуацию.
Когда нарцисс говорит: «Я не это имел в виду», он пытается:
- Уклоняются от ответственности: подразумевают, что их поведение было непреднамеренным, и они не могут взять на себя ответственность за него.
- Ложное сочувствие нарцисс притворяется сочувствующим - он знает, что вам больно. Но это всего лишь хитрый способ смягчить жертву и получить её сочувствие.
- Сохраняет контроль: смещение фокуса с их действий. Они отвлекают внимание от своих проступков на свою предполагаемую невиновность, что помогает им поддерживать свой образ жертвы или непонятого героя.
- Газлайтинг: заставляет сомневаться жертву в её собственном восприятии, подрывая доверие жертвы к себе.
5. Пристыжение жертвы
"А если бы я это сделал, ты бы это заслужил" - ложное оправдание и пристыжение жертвы.
- Ложное оправдание: это выдуманная защита, призванная заставить жертву замолчать.
- Пристыжение жертвы: это форма психологической манипуляции, при которой жертва чувствует себя виноватой и ответственной за действия обидчика.
Это их последняя тактика, призванная положить конец спору.
Эта стратегия сбивает с толку и заставляет жертву обороняться. Она больше не фокусируется на токсичном поведении нарцисса.
И это помогает нарциссу уйти от ответственности.
6. Пластичность истины
Для нарциссов истина не фиксирована. Нарцисс может менять рассказ в соответствии со своими потребностями.
Для нарцисса "Факты - это не факты".
