- Как удвоить свою продуктивность, не чувствуя себя загнанным трудоголиком?
- Как узнать свои настоящие приоритеты?
- Как снизить уровень стресса и найти свой стиль управления временем?
Каждый день - время принятия решений, что менять и улучшать в своей жизни.
Рекомендую книгу Кевина Круза 15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают всё.
Книга о тайм-менеджменте...без тайм-менеджмента. Одна из самых толковых книг по управлению временем.
Действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приёмы, о которых традиционно говорят тренера по тайм-менеджменту. На мой взгляд, не существует единственно правильной технологии. Но есть огромное количество практик, из которых мы как конструктор проектируем свой набор секретов.
Сейчас читаю эту книгу и отмечаю, что давно применяю на уровне привычки, а что хочу начать делать по-другому.
Вот 5 моих фокусировок:
• утренний распорядок (один из самых любимых лайфхаков, ещё в 2018 я поняла, как важно утреннее время и как правильный утренний ритуал помогает стратегически и творчески мыслить)
• внесение в Google-календарь всего, что хочу сделать
• управление своей электронной почтой
• фокусировка на приоритетах
• никакой многозадачности (это одна из новых моих фокусировок, раньше я гордилась своим умением жить в режиме многозадачности).
На 2024 я поставила себе задачу отработать новые инструменты и вывести свою формулу эффективного управления временем. Поделюсь с вами.
А пока, читаем и находим свои лайфхаки и секреты, как:
- предпринимателю: улучшить способность к стратегическому и творческому мышлению и стойко преодолевать все трудности
- руководителю: улучшить физическое и психическое здоровье, чтобы не сгореть на работе и построить многолетнюю успешную карьеру
- фрилансеру: значительно повысить почасовую продуктивность в течение дня
- студенту: снизить уровень стресса во время экзаменов
- родителю: обрести большее спокойствие и ощущение счастья.
Ещё больше ценной литературы по хэштегу #книжнаяполка на этом канале.
#мотивация #коучинг #таймменеджмент #комманда #эффективность #команднаясессия