Обратиться за помощью или говорить про это, если не вывозишь изменения в семье, может казаться неестественным, слабым, осуждаться другими людьми, но в этом и есть сила – решать проблемы вместо того, чтобы бежать от них. Например, повышать самооценку где-то на стороне 😵💫
Что точно не надо делать любому человеку при подозрении на депрессию?
☹️ Уходить в алкоголь. Очень хочется, понимаю, но этот сильный депрессант усилит тоску и потом все равно придется решать проблему
☹️ Полностью перекладывать вину за свое состояние на партнера
☹️ Бояться, что ты теперь псих и тебя положат в больницу. Госпитализировать в принудительном порядке могут только при попытке суицида или причинения вреда окружающим
А вообще, ситуация с годами улучшается, но, как мне кажется, старое-доброе правило – мужчина отвечает за доход, женщина отвечает за детей – конечно, продолжает вредить многим. И я не про сферу деятельности: кто как работает или не работает – дело каждой семьи и глобально не имеет значения. Имеет значение, когда один из партнеров полностью выключается из какой-либо сферы жизни семьи и отдает ответственность другому.
У нас проблемы с деньгами? Ты мужик, это твое дело, решай, другие же решают.
Дети плохо себя ведут? Это ты виновата, ты же мать, я тебе деньги даю, что еще надо.
Если решение про детей было совместное и желанное обоими, то участвовать и решать все тоже логично совместно. Еще начиная с момента зачатия, похода к врачам и прочее. Меня всегда чуток удивляло, что в очередях к врачам в перинатальных центрах абсолютное большинство женщин сидят одни, хотя пары тоже есть, конечно.
Как минимум, потому что родительские «инстинкты» формируются в процессе, а не включаются в какой-то момент. У женщин, кстати, тоже, а материнский инстинкт в классическом варианте понимания учеными признан мифом 🙌🏻
