Как и в любом другом деле, в ароматерапии есть свои тонкости и нюансы, которые необходимо учитывать. Рассмотрим наиболее распространенные ошибки, которые совершают новички, и как их избежать.
Использование некачественных эфирных масел
Ошибка:
Одной из самых частых ошибок является использование некачественных или синтетических эфирных масел. Новички часто покупают масла по более низким ценам, не задумываясь о их происхождении и чистоте.
Как избежать:
Выбирайте масла только у проверенных производителей, таких как doterra, которые гарантируют высокое качество и чистоту своих продуктов. Обратите внимание на сертификаты и отзывы потребителей.
Прямое нанесение эфирных масел на кожу
Ошибка:
Некоторые новички наносят эфирные масла непосредственно на кожу, не разбавляя их. Это может привести к раздражению, аллергическим реакциям и даже ожогам.
Как избежать:
Всегда разбавляйте эфирные масла базовым маслом, таким как кокосовое или жожоба, особенно при нанесении на кожу. Начните с низкой концентрации и постепенно увеличивайте, если необходимо.
Неправильное хранение эфирных масел
Ошибка:
Эфирные масла могут терять свои свойства или портиться, если их неправильно хранить.
Как избежать:
Храните эфирные масла в тёмных и прохладном месте. Избегайте воздействия прямых солнечных лучей и высокой температуры.
Чрезмерное использование эфирных масел
Ошибка:
Некоторые новички считают, что больше значит лучше, и начинают использовать эфирные масла в избыточных количествах.
Как избежать:
Следуйте рекомендациям по дозировке для каждого конкретного масла и метода применения. Помните, что даже небольшое количество эфирного масла может быть очень эффективным.
Ароматерапия – мощный инструмент для улучшения здоровья и благополучия, но важно избегать распространенных ошибок, чтобы получить максимальную пользу и избежать нежелательных последствий. Изучайте, экспериментируйте и всегда относитесь к эфирным маслам с уважением и осторожностью.
_________________
Меня зовут Ксения Шардт, я наставник по современной ароматерапии, основатель doTERRA в России и лидер команды 5000+ человек из 32 стран мира.
🖥️ На моём сайте вы найдёте информацию о моих авторских курсах.
🫶 Присоединяйся к моей команде, и тебе откроются 3 бесплатных курса о том, как правильно использовать масла для здоровья всей семьи.
📱 В своём Телеграм-Канале делюсь практической информацией о применении эфирных масел и здоровом образе жизни
💕 А ещё подписывайся на мой youtube-канал и погружайся в мир эфирных масел вместе со мной