При этом нет единой комфортной нормы по количеству занятий. Один ребёнок легко переносит занятия плаванием и трёх репетиторов в неделю, а другому хватит и кружка рисования. Главное — внимательно отслеживать состояние ребёнка, отметила психолог Александра Метальникова.
Следить за самочувствием ребёнка нужно, так как дети часто не говорят о том, что устают.
«С горящими ли глазами он возвращается после дополнительных занятий или после тренировки еле волочит ноги. Именно поведение подскажет, пора ли сократить нагрузку», — объяснила Метальникова.
По её мнению, нужно выделять время и на то, чем бы ещё хотел заняться ребёнок. Например, посидеть за компьютером или поговорить по телефону с другом.
Отдых — такая же важная часть дня, как и работа или учёба, сказала специалист в беседе с Regions.
«Иногда родители забывают, что дети — это не завод. Не нужно постоянно подвозить к нему материалы, чтобы он 24/7 строил из них светлое будущее», — отметила психолог.
Она обратила внимание на то, что родители должны дать своим детям такие навыки:
- правильно планировать свой день;
- вовремя отдыхать и работать.
Это поможет им в будущем сделать жизнь гармоничной. Ещё один вклад в счастливую взрослую жизнь — не говорить детям травмирующие их фразы. Например, «много хочешь — мало получишь». Подробнее рассказал психолог Сергей Розанов.
