Как же мы изменимся, если ничего для этого не хотим делать?
Мой риторический вопрос, терзающий меня постоянно.
Я всегда была наблюдателем по жизни, последнее время моё наблюдение обострилось, не знаю как это описать, но считываю малейшие манипуляции и стараюсь на них не попадаться.
С изменениями также, посмотрите многие недовольны тем, как живут, но при этом продолжают страдать и искать виноватых. Главный аргумент раньше было по другому, лучше... Это иллюзия, страх посмотреть в настоящее. Но жизнь происходит ведь здесь и сейчас, да, она не сахар, есть сложности и довольно большие...
Мы как многодетная семья остро ощущаем, например, не хватку финансов, чтобы себя прокормить, уходит большая часть бюджета семьи, думаете, мы одни такие, конечно, нет. Сложно многим, но это не должно быть фактором, который забирает радость из жизни. Ещё у нас нет помощников, которые бы забрали часть обязанностей с нас родителей по бытовым вопросам.
Я привела пример того, что все мы люди и находимся в схожих ситуациях и в этом нет ничего страшного, всё можно пережить и всё плохое проходит и забывается, ищите радость в мелочах и жизнь будет постепенно меняться. Ваше страдание только усугубляет окружающую действительность, от страданий жизнь точно не изменится в лучшую сторону, поверьте.
Да, приходится что то изобретать, где то экономить, человек приспособится ко всему, я уверена.
Так вот про изменения, в октябре я сделала набор в группу онлайн, многие, даже большинство пришли из Дзена, в группе 8 человек. Занимается из них стабильно 3. Кто то ни разу не подключился, кто то один раз.
У меня вопрос почему так?
Сложно? да!
Судя по моему каналу и тому, что вы здесь видите, здесь просто только на первый взгляд... Но упражнения доступны и в нужной дозировке достигают эффекта.
А тренировка наша проходит в темпе целый час, нет, мы не прыгаем, не скачем, мы выполняем комплексы лёжа, но даже лёжа с нас льётся сто потов. Первое время было тяжело всем, но организм адаптировался к нагрузке и с каждой тренировкой становится легче, я уже добавляю что то посложней, потому что вижу, что мы готовы двигаться дальше.
Те, кто хотел изменений приходят регулярно на тренировки, даже не смотря на то, что не дома (в гостях, на даче) находят и время, и место для занятий.
А как по другому достичь результата? Только регулярностью. Конечно, занимаясь раз в год, не ждите изменений, их не будет, даже не надейтесь.
Подумайте над моими словами, если нет возможности подключиться, занимайтесь сами, включайте комплексы и пошли подряд повторять, но слушая меня, где говорю и применяя всё услышанное постоянно.
Я сама от себя в шоке, я не занимаюсь собой целенаправленно, у меня просто нет на это времени, также с девочками раз в неделю собираюсь, они меня тоже дисциплинируют в этом плане, это и есть вся моя нагрузка. Даже этого достаточно, чтобы тело приобрело тонус, я вижу рельеф мышц, мне нравится моё отражение в зеркале.
Ссылку продублирую в телеграмм канале, кто хочет и присоединиться к нам