Есть у вас знакомые, которые десятилетиями пребывают в одном и том же состоянии неустроенности, или безденежья, или болезни? Которые ничего не меняют не смотря на то, что явно страдают?
Если человеку плохо ー почему он ничего не делает?
Отвечая на этот вопрос, можно начать издалека ー из глубины времен. Человек ー это вид животных, который выработал и закрепил в себе невероятную способность приспосабливаться. То, где условный волк, медведь или слон вымрут, потому что условия слишком тяжелы ー там человек выживет и среду под себя изменит, чтобы еще эффективнее выживать.
Потрясающая способность, приведшая наш вид туда, где мы есть сейчас. Доминируем на планете и радуемся.
Но для индивида порой такое свойство психики ー это не фича, а баг. Потому что навык приспосабливаться отлично работает в случае приспособления к страданию. Человек подстраивается, адаптируется к условиям ー даже если ежедневно они для него тяжелы ー и научается жить в страдании, не чувствуя боли. Варится в своем кипяточке, вовремя не выпрыгнув.
И необходимый этот прыжок оказывается для человеческой психики более энергозатратным, чем ежедневное неудобство. Потому что под неудобство все уже настроено: нейрончики сформированы, по ним электричество весело себе бежит и нейромедиаторы образуются как конфетки на фабрике. Там все работает ー зачем что-то перетрясать?
Перемены ー вот что тяжело, энергозатратно для человеческой психики. Ну и что тут делать?
На помощь может прийти все тот же эволюционно выработанный механизм ー связь с другими. Другие люди нас “заряжают” ー как бы парадоксально ни звучало ー “разряжая” наши тяжелые чувства.
Разговаривая, делясь, жалуясь, советуясь, мы получаем для своей психики необходимый заряд, запас энергии ー чтобы сделать первый шаг. Ну или хотя бы посмотреть в сторону дороги.
Перемены ー это тяжело, долго и энергозатратно. Людям трудно меняться, это правда.
Но если у вас есть желание перемен, первое, с чего стоит начать ー это говорить с людьми. Искать советов, помощи, поддержки. Особенно у тех, кто подобный путь уже прошел.
Контакт с другими преодолеет инерцию психики ー и даст силы на новое. А когда мы встаем на твердую дорогу, ноги уже сами идут. Тут главное начать.
Автор: Урминская Инна Александровна
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru