Кто такая Взрослая женщина и как ею стать? Если меня разбудить ночью и спросить, кто она такая, то я отвечу:
Взрослая женщина та, которая живет во взрослом состоянии.
Логично, не правда ли?!))
Но если меня спросить, как ею стать, то ночью меня с этой целью лучше не будить. Потому что спросонья я не смогу вам ответить коротко и ясно.
А вот сейчас, бодрая и в ясном уме, я вполне могу поделиться с вами основными постулатами "взрослости":
Первый. Взрослая женщина, это женщина, которая живет в состоянии Хозяйки своей жизни.
На практике это обозначает, что всё, что происходит в ее жизни, она воспринимает, как следствие ранее принятых ею решений (и не принятых тоже). Обижаться, предьявлять претензии, мстить и ненавидеть, это значит автоматически переходить в состояние незрелости и инфантилизма.
Взрослая женщина понимает, что ее психика сформировалась в результате влияния большого количества факторов. Но главным фактором, который повлиял на нее, это принятое решение быть счастливой.
Несмотря на ... (тут вставьте свое: отсутствующего отца в детстве, холодную маму, травмы сепарации и т.п.) она умеет быть счастливой. И воспринимает события в своей жизни в свете теории причинно-следственных связей: "Что посеешь, то и пожнешь".
Рекомендация. Всякий раз, когда вас "уносит" в страдание, спрашивайте себя: "Это я сейчас из какой позиции реагирую, точно из Взрослой?"
Второй. Взрослая женщина, это женщина, которая решила быть проактивной.
"Проактивность", термин, о котором мы узнали благодаря Стивену Кави. Того, кто явил миру книгу-бестселлер "Семь навыков выскоэффективных людей".
Но на самом деле проактивность существует давно. Например, это женщины-мироносицы были первыми у гроба Иисуса Христа ранним воскресным утром, чтобы совершить погребальный ритуал. Они не стали ждать, что это сделает кто-то другой. Они любили Иисуса и потому первыми поспешили к нему.
Это и есть самая настоящая проактивность. Совершить действие, которое может улучшить мир, увеличить в нем количество теплоты, любви и радости, это задача Взрослой женщины.
Не то чтобы Взрослая женщина совсем уж лишена страха, нет! Но она действует во имя любви и потому ее стратегия - проактивность!
Рекомендация. Не ждите, когда ваш муж начнет относиться к вам лучше. Сделайте это первой!)
Третий. Взрослая женщина обладает гибкой психикой.
Часто я вижу пример того, как женщины, не пришедшие пока к состоянию "Взрослости" имеют ригидную* психику.
Помните, кто выстоял в лихие девяностые?! Женщины! Это они пошли торговать на рынки, выращивать свиней и ездить челноками. Тем и спасли себя и свои семьи. Чего не скажешь об огромном количестве спившихся мужчин.
Гибкость психики позволяет женщине принимать изменения во внешнем мире и приспосабливаться к ним. Но не только этим ценна гибкость. Самое важное женское качество принятие невозможно без внутренней гибкости!
У невзрослой женщины в результате ригидности психики нет принятия своего партнера, своих качеств и того, что происходит с ней в ее жизни. А без принятия невозможно развитие. И это, пожалуй, самый главный аргумент в пользу гибкости.
Рекомендация. Когда я чувствую, что становлюсь жесткой, спрашиваю себя: "В таком состоянии я могу что-то получить?" Если ответ приходит "Нет", то перестраиваюсь и становлюсь гибкой)
Я поделилась с вами основополагающими принципами формирования зрелой психики. Эти же принципы лежат в основе и мужской зрелости. Но я, как вы помните, специализируюсь на женском взрослении и потому часто говорю именно о ней)
*Ригидность, термин, обозначающий неспособность меняться.
Ольга Федосеева, помогаю женщинам быть взрослыми и счастливыми
Подпишитесь на мой канал в Дзен
ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию можно ЗДЕСЬ или по тел.8-921-436-87-03 W/Т
Автор: Ольга Федосеева
Психолог, Психология Взрослой Женщины
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru