Андрей Шмойлов, стоматолог, хирург-имплантолог и основатель и владелец Института базальной имплантации, объяснил, что необходимо для домашней гигиены.
Что нужно для качественной чистки зубов
В профессиональном сообществе сложился консенсус: чистка зубов утром и вечером должна занимать не менее двух минут. Однако речь идет только о механическом удалении налета с помощью зубной пасты и щетки. Полноценная гигиена полости рта потребует около четырех минут.
1. Зубная паста
Лучше всего, если определенную пасту посоветует стоматолог исходя из вашей ситуации. Все пасты разные: одна может содержать фтор, другая — кальций, третья — фосфор, а четвертая — экстракты трав. Эти компоненты направлены на решение определенных проблем в полости рта, поэтому без понимания, в чем нуждаются ваши зубы и десны, вы в лучшем случае не увидите никакого эффекта, в худшем — навредите себе.
2. Зубная щетка
К выбору зубной щетки также стоит подходить ответственно. Она не должна быть слишком мягкой — тогда налет не будет счищаться, или слишком жесткой — так рискуете повредить десны.
3. Ополаскиватель полости рта
Щетка и паста механически удаляют налет, но некоторые частички могут остаться в полости рта. Чтобы избавиться от них, понадобится ополаскиватель — его тоже нужно выбирать осознанно, желательно — после консультации со стоматологом.
4. Зубная нить
Зубная нить помогает убрать застрявшие между зубов кусочки пищи. Ее можно использовать не только утром или вечером, но и в течение дня при необходимости. Например, после того как вы съели мясное или рыбное блюдо, после которого во рту остались волокна.
Зубные нити тоже очень разные, и только специалист может подсказать вам, что именно использовать.
5. Ирригатор
Устройство вымывает водой остатки пищи и выполняет гидромассаж десен — это важнейший элемент здоровья полости рта. Если пациент использует ирригатор, то его гигиена будет на самом высоком уровне.
Последствия неполноценной гигиены
Недостаточная гигиена полости рта рано или поздно приведет к серьезным проблемам со здоровьем, предупреждает Андрей Шмойлов и перечисляет, что вас ждет, если вы перестанете чистить зубы.
Для десен
Зубной налет повредит в первую очередь не самой эмали, а деснам, которые будут постоянно контактировать с микроорганизмами, которые живут на этой пленке. Если вовремя не предпринять меры, бактерии заселят всю полость рта, и возникнет угроза для всего организма.
Если продолжать пренебрегать гигиеной полости рта, налет превратится в зубной камень, который будет разрушать круговые связки зубов, — то, что связывает корень зуба с костью. Это необратимый процесс. Если связка зуба нарушена, то возникает такое заболевание, как пародонтит. У него есть разные степени: легкая, средняя, тяжелая степень. Зуб начнет расшатываться и в итоге его придется удалить.
Для эмали
Бактерии выделяют кислоты, которые разрушают эмаль. В результате зубы становятся чувствительными и шероховатыми, возникает вяжущее ощущение во рту — это первые признаки повреждений эмали. На первом этапе еще можно ее восстановить — провести реминерализирующую терапию, однако запущенные ситуации тяжело поддаются лечению.
Наряду с этим возникают более серьезные проблемы с эмалью — кариозные процессы, которые выражаются в начальном, среднем или глубоком кариесе. Патология приводит к образованию кариозных полостей в зубах, поражению нерва, пульпитам, периодонтитам, кистам и гранулемам на корнях.
Отличается ли норма чистки зубов у людей с винирами, имплантами, брекетами
Импланты и виниры
И в случае имплантатов, и в случае виниров очищаются ортопедические конструкции. Виниры представляют собой искусственные накладки на свои зубы, а на имплантаты крепятся коронки. Как правило, коронки и виниры требуют более серьезной очистки, поэтому при винирах рекомендуется использовать средне-жесткие, а при имплантатах — и вовсе жесткие щетки, чтобы качественно очистить поверхности мостов и коронок.
Если у пациента есть проблемы с имплантатами/винирами или деснами, тогда на определенное время врач может порекомендовать мягкие щетки. При наличии ортопедических конструкций ирригатор должен быть обязательным этапом очистки.
Брекеты
Пациенты с брекетами используют не только щетки с более острыми волокнами, но и специальные браши и ополаскиватели. Все дело в том, что ношение брекетов — это фактор риска развития кариеса и повреждения эмали, так как они приклеиваются непосредственно к поверхности зубов.
Гигиена при ортодонтическом лечении в целом затруднена. После снятия брекетов у большинства пациентов появляется начальный кариес вокруг того места, где был установлен замок. Поэтому тем, кто носит брекеты, стоит проконсультироваться с лечащими врачами, ортодонтом и пародонтологом, чтобы получить правильное назначение гигиенических средств.
