Массовая культура и общественное мнение испокон веков навязывала нам стандарты красоты. Наше время не исключение. Причём стандарты меняются от десятилетия к десятилетию. И угнаться за ним просто невозможно. Но люди, особенно подростки, частенько переживают из-за того, что не соответствует этим самым пресловутым стандартам.
Мы настолько привыкли к этому, что не придаем особого значения. Ну, девушка сидит на диете. Ну, парень в спортзале пропадает днями и ночами. Куда деваться — веяния моды.
На самом деле недовольство собственным телом это психологическое расстройство — дисморфофобия. Не просто недовольство. А недовольство с точки зрения общепринятых стандартов. Даже привлекательные люди, в общем-то соответствующие требованиям модным веяниям, умудряются найти в себе микроскопические дефекты, ведомые только им, и от этого страдают.
Дисморфофобия ведёт к проблемам с самооценкой. Она влияет на поведение. В честности страдает пищевое поведение. При этом совершенно необязательно, человек имеет лишний вес (или недобор веса).
Недовольство собой приводит к всевозможным экспериментам с питанием. В том числе и подрывающим здоровье. Если вы думаете что данное расстройство свойственно в основном женщинам, то сильно заблуждаетесь. По данным статистики страдают им в равной мере и мужчины и женщины.
Причины, по которым возникает дисморфофобия
1. Средства массовой информации, массовая культура. Именно они призваны формировать общественное мнение в угоду бизнесу или политике. Отнесём сюда и социальные сети, где медийные личности выкладывают свои красивые сторис. Не надо забывать, что фото для соцсетей неоднократно подкорректированы и выполнены с удачных ракурсов.
2. Принятие человека в семье. Пожалуй, это самое главная причина, по которой формируется непринятие собственной внешности. Маловероятно, что человек, живущий в гармонии с собой, попадёт под влияние каких-то Медиа.
Причину нужно искать глубже. Семья и родители закладывают основу отношений человека с самим собой и окружающим миром. В идеале человек должен принимать себя безоговорочно: Д»а я могу ошибаться, но я хороший. И у меня всё хорошо». Если родители по каким-то причинам не принимали своего ребёнка, он всю жизнь будет выискивать в себе недостатки. Отношение к себе у такого человека действительно могут усугубить Медиа.
Непринятие родителями может быть не явным. Например, в открытую родители могли и не высказывать негативного отношения к каким-то качествам ребёнка. Они могли либо высказываться в отношении аналогичных качеств у других людей, либо выражать своё недовольство невербальным путём. Эти сигналы и считывала детская психика.
Конечно, нельзя объяснить все случаи дисморфофобии только отношениями в семье и средствами массовой информации. Проблема неприятие собственного тела гораздо глубже. Это лишь один из взглядов на нее.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru