Из этой статьи вы узнаете:
- что происходит с грудью во время беременности
- надо ли подготавливать молочные железы к грудному вскармливанию
- стоит ли растирать грудь жестким полотенцем?
Лактация (производство молока) - это естественное продолжение беременности.
Пока мама вынашивает ребенка, ваша грудь готовится к выработке молока. Субъективно женщины замечают следующие изменения: грудь увеличивается в объеме, покрывается венозной сеткой, становится чувствительной, иногда даже болезненной; зона вокруг сосков (ареола) темнеет, а из самого соска могут появится выделения, похожие на молоко.
Грудь меняется под действием увеличения уровня некоторых гормонов в организме женщины, которые стимулируют рост и развитие железистой ткани, это как раз та часть груди, которая отвечает за образование грудного молока. Начинает работать механизм отлаженный миллионами лет эволюции! Не будем в него вмешиваться, а лучше поговорим о том, что сделать женщине, чтобы создать максимально комфортные условия для благополучной и безопасной лактации.
Подготовка головы
Специалисты по лактации в один голос утверждают: "Готовить к грудному вскармливанию нужно не грудь , а голову!" Потому что грудь готова изначально — она создана для производства молока. А вот страх неудачи, нерешительность и отсутствие уверенности в себе со стороны женщины, могут стать причиной возникновения проблем с лактацией.
Чтобы подготовиться к грудному вскармливанию, лучшее, что будущая мама может сделать, это сформировать уверенность в том, что она способна выкормить свое дитя своей грудью.
Еще одной составляющей успеха является изучение информации по грудному вскармливанию. Ведь, чем больше вы знаете о том, что с вами происходит, тем вы увереннее в себе и своих силах!
Ниже приведены книги, прочитав которые, вы получите ценные знания о лактации, основанные на современных научных данных.
1. Карлос Гонсалес "Подарок на всю жизнь"
2. Ирина Рюхова "Еда. Сон. Любовь"
3. Дайен Виссингер, Диана Вест и Тереза Питман "Искусство грудного вскармливания".
Подготовка семьи
Исследования подтверждают, если члены семьи поддерживают женщину в вопросах грудного вскармливания, то с большей вероятностью её лактация будет успешной и продолжительной.
Поэтому следующие важный этап в вашей подготовке к ГВ - беседа с близкими. Расскажите им, что собираетесь кормить грудью и насколько это важно для вас и вашего ребенка. Попросите их поддержки и обсудите как именно они могут вам помочь после рождения и во время лактации.
Подготовка груди
Как уже упоминалось ранее, особенных манипуляций по подготовке груди не требуется.
Во время беременности, ваш врач-гинеколог проведет обследование молочных желез, чтобы выявить особенности строения, которые могут повлиять на грудное вскармливание. И здесь речь не идет о размере груди или ее форме, эти показатели не связаны с возможностью производить молоко. Важнее оценить форму соска, т.к. у некоторых женщин с плоскими или втянутыми сосками возникают трудности с прикладыванием ребенка к груди в первые дни после родов.
Нередко таким мамам к концу беременности назначают комплекс упражнений по вытягиванию соска и консультацию специалиста по ГВ, помогающего наладить правильный захват груди ребенком.
В случае, если вы хотите детального разбора конкретно вашей ситуации, вы можете ещё во время беременности обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию на сайте Ревомед. На такой дородовой консультации специалист ответит на все ваши вопросы, составит индивидуальный план для старта лактации, рассказывает о признаках правильного прикладывания, особенностях кормления детей в род.доме и о том, какие действия предпринимать когда "приходит молоко".
На последок обсудим, неэффективные и даже вредные советы, с которыми вы столкнетесь во время беременности.
Для подготовки к грудному вскармливанию НЕ НУЖНО:
1) Натирать соски жестким махровым полотенцем
Это вызывает раздражение нежной кожи груди и травмирует сосок. К тому же, подобная сильная стимуляция может привести к повышению тонуса матки, а в некоторых случаях угрозе выкидыша или преждевременных родов.
2) Втирать водку, коньяк, спиртосодержащие лосьоны в соски и ареолу
Кожа на сосках и груди от этого не "твердеет", боль при кормлении не исчезает. Единственное, к чему приводит эта бессмысленная манипуляция - ссадины и трещины сосков. Внутри ареолы есть специальные железы Монтгомери, на протяжении беременности и периода грудного вскармливания они выделяют вещество питающее и увлажняющее сосок. Под воздействием спирта эта смазка разрушается и кожа соска становится уязвима для раздражения.
Подведем итоги:
Чтобы подготовится к успешному грудному вскармливанию будущей маме понадобятся: уверенность в себе, терпение, поддержка близких, чтение литературы, посвященной лактации и контакты консультанта по грудному вскармливанию на случай, если появятся вопросы о кормлении грудь.
Помните: Ребенку все равно какой формы и размера ваша грудь. Он полюбит ее такой, какая она есть!
Источники информации:
- Веропотвелян, П. Влияние пролактина на состояние молочной железы / П. Н. Веропотвелян, И. В. Степанович // Медицинские аспекты здоровья женщины, Маммология – 2006 г. – С. 29-37.
- Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М., "Грудное вскармливание: руководство для медиков". (Издательство Maryland Heights, Миссури, США: Элсевьер Мосби; 2011.)