Доброго времени суток, я вас приветствую у себя на странички.
Очень долго собиралась здесь написать и все думала стоит или нет . Сейчас столько много блогеров развелось на дзене и других платформах, что и не знаешь нужно ли это делать. Поэтому решила начать писать для себя.
Я Элла, мне 36 лет. В феврале месяце я услышала приговор для себя 195 кг. Сразу перед глазами встала могила 2×2 или я до 40 лет не доживу и меня похоронят в моей могиле выкопаной ложкой ,или я возьмусь за себя и стану худеть.
Первым делом записалась к эндокринологу, сдала все анализы, как оказалось все в норме, сахара нет холестерин в норме и щитавидка тоже в норме, оказалась что я просто много " жру" . Пришла домой и стала записывать что я ем , каждый кусочек и вы знаете, оказалось, что действительно это очень много, а я ведь считала ,что я мало ем..
Первое что я начала делать это есть три раза в день ,было по началу очень сложно, сейчас уже привыкла.
Очень хочу быть снова двухзначной но не знаю получится или нет.
Прошу не судить строго, а просто поддержать или пройти мимо .