После 18 лет я не была толстой, мой вес составлял около 60 кг. при росте 171 см. К полноте я склонна, у меня все по папиной линии полные, но жрать тогда было некогда, у меня был очень активный образ жизни. Это учеба и работа.
Училась я долго, сначала закончила техникум, потом университет, а потом год проучилась в аспирантуре, но не сложилось.
В 2009 году мне пришлось уволится с работы, умер мой папа и у бабушки случился инсульт, ухаживать за ней только мне, так, как свою московскую двушку она завещала на меня.
Так я оказалась в четырех стенах, было просто море еды, я целыми днями ела, ела и ела, потому что было очень тяжело. Так, с 60 кг я поправилась до 130 кг.
Потом бабушка умерла, а я посмотрела на себя и мне стало ужасно от одного вида, во что я превратилась за это время. Я очень хотела родить ребенка, но в таком весе не судьба. Я хотела любви, отношений.
Я взяла себя в руки и начала худеть. Со 130 кг до 100 кг я похудела сидя на Кремлевской диете. Потом устроилась на работу и купила себе годовой аббонемент в фитнес клуб.
Я работала, после работы ходила на фитнес, там было клево, это тренажеры, сауна и бассейн. Питание у меня тогда было уже трехразовое, с двумя перекусами. Еда вся была низколарийной. Я отказалась от мучного, сладкого, соленого.
Так еще я похудела до 80 кг.
Потом я поехала в отпуск на море и там начала по утрам бегать, бегала мало где-то по 2 км в день.
По приезду в Москву я наткнулась на рекламу беговых марафонов, и загорелась желанием поучаствовать. Так меня и затянула, я начала бегать регулярно.
Мой вес достиг 70 кг. И это была точка, нагрузка у меня была большая. Я каждый день в любую погоду, перед работой бегала по 8- 10 км.
За питанием больше не следила, то что я ела, все уходило, повторюсь нагрузка большая и обмен веществ работал хорошо.
Вот такая история моего первого набора веса и похудения.
