Дорогие читатели, сегодня я хочу поговорить с вами на тему, которая волнует многие пары, а именно "Возможна ли романтика после рождения детей?"
К огромному сожалению, на сегодняшний день, многие люди ошибочно считают, что с появлением малыша искра в отношениях неизбежно гаснет, уступая место бытовым заботам и хронической усталости. Но, так ли это на самом деле?
Спойлер: вовсе нет! Просто романтика в этот период трансформируется и приобретает новые, более глубокие и осознанные формы.
Давайте разбираться вместе.
Разрушаем миф
Для начала давайте признаем очевидное: да, рождение ребенка - это тектонический сдвиг, который меняет всё, включая отношения в паре. И это нормально! Важно не строить иллюзий и не ждать, что всё останется по-прежнему. Вместо этого стоит принять новую реальность и научиться находить в ней свои радости.
Конечно, молодым родителям приходится сталкиваться с целым ворохом трудностей:
1. Постоянная усталость из-за недосыпа и бесконечных забот о малыше.
2. Дефицит времени на себя и друг друга.
3. Накопившиеся бытовые дела, которые никак не удается разгрести.
4. Гормональные и эмоциональные "качели" у женщины после родов.
5. Стресс от осознания новой степени ответственности.
И так далее, и тому подобное...
Всё это может подточить даже самые крепкие отношения. Но! Если партнеры любят друг друга и готовы вместе трудиться над сохранением своей связи - им по плечу преодолеть любые сложности.
Романтика новой эпохи
Итак, мы выяснили, что надеяться на то, что после рождения детей в отношениях ничего не изменится - по меньшей мере наивно. Но значит ли это, что на романтике можно поставить крест? Однозначно нет! Просто она приобретает новые формы.
"Романтика - не всегда свидания при свечах до утра. Порой это ранний подъем, чтобы сварить любимому кофе".
В этой на первый взгляд шутливой фразе скрыт очень глубокий смысл.
В период, когда на передний план выходит забота о ребенке, мы учимся ценить совсем другие моменты:
1. Долгие прогулки с малышом в слинге или коляске, дающие возможность неспешно поговорить обо всем на свете.
2. Вечерние посиделки на кухне за чашкой чая, когда дети уже спят.
3. Внимание к деталям: заботливо приготовленный обед, сложенное сердечком чистое белье, неожиданный мини-подарок.
4. Слова благодарности, поддержки и обожания, сказанные между делом.
5. Объятия и поцелуи урывками, зато полные искреннего чувства.
Да, вся эта незамысловатая романтика совсем не похожа на киношные страсти. Зато она настоящая, пропитанная духом взаимной заботы и сопричастности. То, чего так часто не хватает парам, существующим в режиме "вечеринки-рестораны-путешествия".
В новых обстоятельствах мы открываем для себя романтику совместного родительства. Знаете, это непередаваемое ощущение, когда ты видишь, как твоя половинка нежно укачивает вашего малыша. Или когда вы втроем лежите в обнимку и вместе дремлете. Такие моменты наполняют сердце до краев любовью и нежностью!
Практические советы
Конечно, было бы наивно полагать, что романтическая идиллия между влюбленными родителями возникнет сама по себе. Над этим нужно работать! Вот несколько практических советов, которые помогут сохранить в отношениях искру:
Во-первых, планируйте свидания.
Пусть это будет всего час вечером, пока бабушка посидит с внуком. Или ланч в выходной день, главное - проводите время только вдвоем.
Во-вторых, разделяйте бытовые обязанности.
Когда женщина не чувствует себя домработницей на побегушках, а мужчина - не выключен из процесса, это здорово сближает.
В-третьих, говорите о своих чувствах.
В водовороте забот так легко забыть о том, чтобы лишний раз сказать партнеру "люблю" или "ты - лучшее, что со мной случилось". Это не мелочь, а важнейший кирпичик счастливых отношений!
В-четвёртых, не забывайте про себя.
Хотя бы полчаса в день посвящайте только себе и делайте в это время то, что приносит удовольствие именно вам. Счастливая и отдохнувшая мама - залог здоровой атмосферы в семье.
В-пятых, ищите поддержку у близких и друзей.
Не стесняйтесь попросить помощи, если она требуется. Вы наверное удивитесь, но многие люди часто искренне хотят подставить плечо молодым родителям!
В-шестых, обращайтесь к семейным ко-терапевтам.
Если чувствуете, что накопились проблемы, которые не получается решить самостоятельно - это хороший выход. Специалисты помогут вам найти путь друг к другу.
Случаи из моей практики
*** Разрешение на публикацию от клиентов получено. Имена и некоторые факты их жизни изменены с целью конфиденциальности.
Напоследок я хочу поделиться с вами парочкой реальных историй из моей практики семейного ко-терапевта. Я видел много пар, которым удалось не просто сохранить, но и приумножить любовь после рождения детей.
Пример первый. Лена и Саша женаты 7 лет, у них двое детей. Поначалу после появления первенца отношения трещали по швам. Но супруги смогли найти в себе силы пересмотреть привычный уклад и научились по-новому проявлять свои чувства. Сейчас они говорят, что стали гораздо ближе, чем были до рождения малышей.
Пример второй. Марина и Дима - мои давние клиенты. Они обратились ко мне, когда их дочке было 8 месяцев. Семья буквально разваливалась из-за непонимания и усталости. Нам потребовалось несколько месяцев, чтобы распутать клубок проблем. Но оно того стоило! Пара не только сохранила брак, но и открыла в себе второе дыхание. Недавно у них родился второй ребенок - и на сей раз они встретили это событие с радостью и готовностью.
Подводя итог хочу сказать, что такие примеры - не редкость. Просто мы часто слышим о трудностях и разводах, а жизненные истории со счастливым концом, к огромному сожалению, остаются за кадром. Но они случаются, и довольно часто!
Главное - любить, слышать друг друга и верить, что вместе вы способны построить собственную романтическую реальность. А над форматом и антуражем пусть голову ломает молодежь. Ведь у взрослых, состоявшихся пар свои секреты счастья.
Помните: даже если после рождения ребенка в отношениях настала осень - это не повод хандрить. Ведь за ней обязательно придет новая весна, еще более прекрасная и чарующая!
А ваши романтические отношения изменились после рождения детей?
Что вы уже пробовали делать для решения этой проблемы?
Если наблюдения и рекомендации, изложенные в статье, оказались для вас полезны, то автору будет приятно за ваше "спасибо". Это вдохновит на написание новых интересных статей!
Не упустите возможность! Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу "Семейный маяк" прямо сейчас и позвольте ему стать вашим надёжным проводником в мир любви, взаимопонимания и семейного благополучия.
Ваше счастье начинается здесь и сейчас!
«Семейный маяк: Ваш личный помощник в решении семейных проблем»
Автор: Виктор Ткачёв
Психолог, Системный семейный ко-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru