( психология отношений)
Легко скрывать ненависть, трудно — любовь, а всего труднее — равнодушие.
Карл Людвиг Берне
Безразличие со стороны близкого человека, друга или хорошего знакомого учит быть безразличными в ответ. Возможно уже сегодня вы явственно ощущаете холодное равнодушие со стороны того, с кем ещё недавно, как вам казалось, находились "на одной волне". А может осознаете, что человек стойко к вам равнодушен на протяжении достаточно долгого времени.
Да, вы, конечно, какое-то время можете питать надежду, растрачивая внутренние ресурсы на то, чтобы сделать новые шаги и вновь разжечь искру в ваших отношениях. Но, к сожалению, далеко не все жизненные истории идут по сценарию Кая и Герды. Широты вашей души и теплоты сердца может оказаться недостатчно, чтобы растопить ледяное сердце партнёра. И не потому, что вы какие-то не такие, что ваше сердце недостаточно горячее, что вы мало и плохо старались.
Причины такого отношения могут быть уж точно не в вас: например, человек испытывает чувства к кому-то другому, сейчас не готов к отношениям, предпочитает другую форму общения, личные травмы, иные цели, или вы в его/ или ее жизни - занимаете незначительное место и т.д.
И все же, такие истории часто не проходят бесследно для нашей психики. Особенно тогда, когда вместо взаимной любви и воплощения желаемых сценариев, вы получаете суровый жизненный опыт. К тому же, когда этот самый опыт, тянется не один год, а изо дня в день, да ещё несколько лет, то рана на душе, в этом случае, становится все больше и глубже, и залечить ее будет не так то просто.
Этот опыт называется - проживание эмоционального отвержения.
Переживать его врагу не пожелаешь. И вряд ли вы его выбрали сознательно. Но если вы все же попали в такие условия примите, как факт происходящее с вами и не ищите оправданий холодности и равнодушию "Кая".
Примите, как данность, что человек не способен дать вам то, чего вы так хотите и ждёте. И, когда вы расстанетесь с " розовыми очками" самообман будет не к чему.
Первое, что нужно сделать - это:
1.Зафиксируйте для себя – чему именно вас эта история научила?
2. Что полезного вы взяли из того, что с вами произошло в данных отношениях?
3. Найдите в себе самые сильные качества, которые помогли вам в этой ситуации взаимодействовать, не смотря ни на что. Похвалите себя за это.
4. Поймите, что холод и безразличие другого человека помогает стать более избирательным в отношениях и осознать свою собственную ценность для самого себя. Это не гордыня, не детские обиды, а адекватная взрослая позиция человека, который себя любит и уважает.
Что же делать, если вы стали замечать подобное явление уже на первом этапе ваших отношений?
1) Проявляйте инициативу ровно в той степени, в которой проявляет ваш партнёр. Дайте ему свободу в установлении значимости вас для него. А вы для себя определите подходит ли вам то место в жизни человека, которое он/она вам определил.
2) Если вы заметили, что нуждаетесь в присутствии партнёра больше, чем он, то переключите свое внимание с него на то, что вам нравится в жизни: общение, творчество, спорт, работа или начните изучать что-то новое.
3) Для себя примите, что партнёр имеет право чувствовать к вам то настоящее, что есть. И если он равнодушен или холоден, то это его право.Так же как, вы имеете право на свое собственное счастье и на выбор продолжать ли отношение с человеком, с котором вам так холодно и безнадежно.
4) Не бойтесь завершить общение с теми, кто равнодушен к вам. Ведь "свято место пусто не бывает", но для появления чего то нового и достойного вас, нужно освободить место в душе и в вашем сердце.
И пусть в этой прекрасной сказке -Герда растопила сердце Кая, совершая ради него смелые поступки, но подумайте а в вашей истории точно ли "игра стоит свеч?". Нужен ли вам этот самый Кай? И хочется ли вам быть для него вечной Гердой?
Если вам нужна моя помощь, как психолога ,то пишите/звоните: +79039910483, +79132428055 -Whatsapp.
#безразличие#отношения#психология#какстроитьотношения# мужчина#женщина#гендернаяпсихология#