Неудачи и трудности в бизнесе могут быть связаны не с реальными обстоятельствами, а с личными трудностями собственника. Одно из самых распространенных, но не очевидных затруднений – совладение с последствиями психической травмы, о наличии которой можно даже не знать. Страдать, искать решение ситуаций, но не понимать настоящей причины.
Это может проявляться большими амбициями и низкими результатами. Много сил уходит на совладание с собой, а дела остаются без должной энергии.
Перечислю возможные признаки психической травмы:
1. Многочисленные тревоги и страхи. Эти чувства сопровождаются напряжением в теле, формируется «мышечный панцирь». Возникают психосоматические расстройства. Непереработанная травма погружается в бессознательное и вызывает внутрипсихическое напряжение, которое разряжается через симптомы – усталость, отсутствие энергии, мигрени, болезни.
2. Нарушение регуляции эмоций - затопляющие аффекты, которые трудно контролировать. Поведенческие реакции «бей, беги, замри». Это может выглядеть удивительно и странно. Человек может быть вспыльчивым, нетерпимым или пугливым, эти реакции кажутся необоснованными и не связанными с контекстом.
3. Бессилие, беспомощность, отсутствие веры в себя, презрение к себе, отвращение, низкая самооценка, обесценивание себя. И человек строит контакты с людьми исходя из этого. Например, избыточно фобически - он всех боится. Или избыточно доверчиво, он весь открыт и бессилен противостоять. Или избыточно агрессивно. При этом сам человек может этого не замечать. Может вступать в зависимые отношения, отношения подчинения и покорности или отношения, наполненные агрессией.
4. Диссоциация - от легких трансовых состояний в виде выпадения из реальности, забывчивости, задумчивости, «летания в облаках», неполного включения в актуальный контакт. Может переживаться как застенчивость. Может происходить забывание периодов своей жизни – детства, например.
Также, борьба с собой, попытки заставить себя что-то преодолеть, чего-то достигнуть. И вместе с тем абсолютная невозможность. Внутренний конфликт. «Хочу – боюсь. Не хочу – надо». Я не могу себя заставить, как будто внутри есть два человека - один заставляет, а другой сопротивляется.
5. Нарушение чувства времени, невозможность находиться в «здесь и сейчас». Травмированный человек живет «там и тогда», переживает о будущем или прошлом, упуская настоящий момент. Это может также выражаться в неумении распоряжаться временем, невозможностью построить планы и расписание.
6. Непонимание, что такое личные границы, позволение себя унижать, обижать или использовать. Отсутствие права отказать и не делать то, что не нравится и не подходит.
7. У здорового человека естественная агрессия направляется во внешний мир ради достижения, у травмированного - агрессия остается внутри на борьбу с самим собой.
Эти симптомы подлежат терапии. Вместе с тем, работа долгая, трудоемкая и местами болезненная. Зато жизнь будет чувствоваться совсем иначе. И бизнес тоже.
