Лето — прекрасное время года, но изнуряющая жара может омрачить наслаждение тёплыми днями. Особенно нелегко приходится тем, у кого нет кондиционеров в квартире. В этом случае на помощь придут несколько лайфхаков.
Вешайте на окна плотные шторы и занавески светлых тонов. Они отражают солнечные лучи и не пропускают тепло в помещение. Отключайте все электроприборы, которые не используются (телевизор, компьютер, духовка, лампы).
Одним способом понизить температуру воздуха в комнате поделился главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Можно поставить на подоконник таз с холодной водой и льдом и при нагревании менять её», — сообщил эксперт.
При работе в жарком помещении без возможности принять холодный душ важно соблюдать питьевой режим. Необходимо время от времени пить прохладную воду.
Кроме того, врач рекомендовал умываться холодной водой, а также протирать зону подмышек, лба и затылка влажным полотенцем.
«Также можно намочить ткань и приложить к области затылка, лба», — добавил специалист в комментарии РИА Новости.
Ранее мы рассказали, как быстро определить натуральное сливочное масло.
