Как действует манипулятор
Последние новости всё чаще заставляют задуматься о теме манипуляций и о том, насколько важно создавать программы помощи жертвам манипуляций. И крайне важно здесь прояснить, кто является манипулятором и как он воздействует на разум своей жертвы.
Зачастую в парах увеличивается желание полного «слияния» с партнёром с эмоциональной, церебральной и физической точек зрения. Но нужно помнить, что можно быть одновременно близкими друг другу и сохранять свою индивидуальность и независимость.
Некоторые женщины попадают в своеобразную ловушку. И постепенно они теряют самооценку, часть своей жизненной силы, дружбу и все интересы. Не по собственному выбору, а потому, что это навязано партнёром в обмен на спокойную жизнь. А ещё потому, что женщины находятся во власти страха быть отвергнутыми и брошенными. Если человек испытывает такие чувства, скорее всего он имеет дело с манипулятором.
Психологическая манипуляция – это тип социального воздействия, направленный на изменение восприятия или поведения других с использованием тонких и вводящих в заблуждение методов. И это часто приводит к психологическому и физическому насилию.
Извращённый манипулятор использует тактику манипуляции систематически и психологически разрушает тех, кто его окружает.
Манипулятор моделирует личность своего партнёра по своему желанию и воле, забирая у него волю и чувство собственного достоинства.
Зависимость, обесценивание, шантаж, очернение, обвинение, вмешательство в жизнь других – любимые оружия манипуляторов.
Манипулятор искусен в использовании врождённого желания каждого: спасти любимого человека от самих себя. Люди ошибаются, желая взять на себя проблемы другого, предполагая, что они смогут решить их наилучшим образом. Делая это, они помогают манипулятору, который «не может дождаться» заручиться этой поддержкой, терпением и любовью. К сожалению, все усилия будут напрасными. Манипулятор не заинтересован в разгадывании. Он заинтересован только в том, чтобы захватить внимание и применить власть.
Основные инструменты манипуляции
Изоляция. Это первый шаг, с которого начинается психологическая манипуляция;
Шантаж (аффективный или иной) и угрозы.
Спиной к стене. Это техника, которая завершает диалог, выделяя противоречия аргументов и манипулируя ими таким образом, чтобы другой выглядел бессвязным человеком с нечёткими идеями;
Очернение. Очернение – это непрерывный и кропотливый процесс, это тенденция критиковать партнёра до такой степени, что подрывает его самооценку за счёт негативного образа, который в конечном итоге станет его собственным;
Вина. Причина своих проблем всегда приписывается другому, и если последний не решает их исправить, он подвергается различным типам угроз, которые часто приводят к разрыву отношений;
Ложь и лесть. Когда комплименты и признательность приходят в большом количестве и ограничены по времени, партнёр скорее всего хочет что-то получить. Важно помнить о разнице между привязанностью и добротой. Первое – это глубокое чувство, второе – поведение, которое не обязательно совпадает с искренним чувством.
Вторжение и навязчивость. Оно заключается в выходе за пределы личного пространства другого посредством настойчивого поведения. Его цель – получить личную информацию или просто вмешаться в дела, места или ситуации, которые ему не принадлежат.
Жертва.
Самая сильная эмоция, которую манипулятор вызывает у жертвы, – это чувство вины. Однако шантаж – самое сильное оружие, которое материализуется в угрозе: «Если ты уйдешь, я убью себя». Но ещё ни один манипулятор не покончил жизнь самоубийством (за исключением психически больных людей, но в данном случае речь идет не о них)!
Выделяют три этапа манипуляции:
Неверие: манипулятор говорит человеку совершенно неслыханные вещи, которые в сознании жертвы вызывают замешательство
Защита: манипулируемый чувствует потребность каким-то образом защитить себя. Попытайтесь убедить манипулятора, что всё не так, как он говорит, и постарайтесь заставить его смотреть на вещи с его точки зрения.
Депрессия: это самый критический этап. Жертва убеждается в том, что манипулятор прав, и чувствует себя подавленным и несостоятельным из-за того, что не смог удовлетворить потребности идеализированного манипулятора.
Управляемый чувствует, что он неправ и ведет себя неправильно, поскольку правильный путь – только путь манипулятора.
Установленный механизм представляет собой настоящий порочный круг.
Жертва следует по экзистенциальному маршруту, который приводит её к совершению действий, которых никогда бы не произошло. Эти действия могут даже привести к самоубийству или убийству.
Часто женщину обвиняют в слабости или даже попустительстве своему манипулятору. Но каковы причины, побуждающие жертв насилия оставаться со своим партнёром? Эксперты говорят об «эмоциональном апокалипсисе», то есть о страхе человека, подвергающегося эмоциональным манипуляциям со стороны партнёра, быть брошенным, отвергнутым или не одобренным. У этих людей чрезвычайно сильное желание избежать «эмоционального взрыва» со стороны другого.
Признаки этого: Крики и оскорбления, вплоть до проявлений физической агрессии (бить посуду, хлопать дверьми, пробивать стену, бросать предметы или угрожать потерпевшему); Оскорбления, которые вызывают самые глубокие страхи; Деструктивная критика (например, ты не можешь поддерживать здоровые отношения; ты не знаешь, как заботиться о детях, меня не удивляет, что ты всегда ссоришься с людьми); Внушение сомнения и неуверенности. Манипулятор заставляет сомневаться в восприятии, памяти и чувствах реальности (например: я никогда не говорил тебе этого, ты обещал сделать это); Эмоциональная дистанция (эмоциональное наказание, особенно эффективное, когда жертва чувствует себя нелюбимой или виноватой).