Жертва много терпит. Она смиряется с неприятным. Привыкает к агрессии: крикам, оскорблениям, побоям. Чтобы выжить, у неё снижается чувствительность к патологии: "Я уже не обращаю на это внимание!"
Жертва думает, что изменить ситуацию невозможно. Остаётся только быть с этим, страдать. Это навсегда. Из этого не выбраться.
Жертва часто одна в беде. Держит в тайне происходящее. Не выносит сор из избы. Ведь это позорно, стыдно.
Принять помощь ей сложно. Она говорит: "Я сама. Это не поможет. Это не работает. Это бесполезно. Мне не это надо. Вы меня не понимаете, я хочу другого!"
Жертва не в контакте с эмоциями, ощущениями. Она не замечает обман, ловится на манипуляции, закрывает глаза на несостыковки, наивна. Жертва не доверяет чувствам, отмахивается от них, блокирует интуицию. Она пропускает "звоночки", у неё работает предписание "не думай", из-за чего она не видит причину и следствие, не прогнозирует будущее.
Для Жертвы ситуации, где больно, естественны. В них она как рыба в воде! Часто в жизни Жертва воссоздаёт атмосферу семьи, в которой выросла, повторяет сложные переживания детства.
Жертва безошибочно выбирает партнёра, рядом с которым можно максимально проиграть свой сценарий страдания.
Жертва часто задаёт вопрос: "А что мне делать? Как поступить?" Она ищет Спасателя, который будет её жалеть, всё решит за неё. А потом разозлится, что сделано не так и не то.
У Жертвы есть стойкое убеждение, что жизнь трудна, полна боли и несправедливости. Себя она считает плохой, неценной, недостойной счастья, уважения, благополучия.
✅Выход из позиции Жертвы можно начать с исследования, когда это началось. С каких пор приходилось терпеть, отказываться от себя, мириться с агрессией, несправедливостью, закрывать глаза, обманываться, вестись на сладкую ложь.
✅Стоит осознать, что происходящее в жизни - финансовое и эмоциональное насилие, неработающий муж-алкоголик, оскорбления, побои - это не норма. Нужно выйти за пределы своей картины мира, увидеть, что жизнь может быть иной - радостной, удовлетворяющей, а отношения теплыми и уважительными. Важно разговаривать, обсуждать проблему, не замыкаться в себе. Разрешить себе увидеть варианты решения. Даже простое чтение постов в соцетях, комментариев поможет посмотреть на свою ситуацию со стороны, поймать много инсайтов.
✅Выйти из модели терпения и начать активно действовать. Ждать, что ситуация сама рассосется, участники проблемы изменятся - дохлый номер. Переплавить беспомощность, жалось к себе в энергию жизни.
✅Осознать, что мы пришли в этот мир, чтобы идти по своей дороге с огоньком в глазах, а не в режиме унылого г😇
Берегите себя и своих близких!🙏
Делитесь в комментариях, встречали таких людей в своей жизни, или может вы сами были в подобной ситуации?