Найти тему

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ЛЕПНОЙ МАССОЙ.

Пластичная масса рекомендована для восстановления мелкой моторики после травм, инсуль та и других заболеваний, сопровождающихся расстройствами функции кисти.

Пластичная масса в процессе занятий не пачкает руки, сохраняет приданную форму. Выпускается разного цвета и плотности. Занятия с лепной массой способствуют развитию творчества, интересны для детей и взрослых, поэтому пользуются большим успехом в комплексных программах эрготерапии.

Лепную массу можно использовать для выполнения ряда упражнений с отягощением для восстановления мышечной силы пальцев кисти и предплечья. Ниже, в качестве примера, приводим ряд таких упражнений.

1. Давление кончиками пальцев.

Положить лепную массу на ладонь. 

Сжать кисть в кулак так, чтобы кончики пальцев продавили лепную массу до ладони. 

Повторить несколько раз (рис. 1).

2. Экстензия каждого пальца.

На согнутый палец надеть петлю, сделанную из лепной массы. Разгибать палец с максимальным усилием. Повторить упражнение для каждого пальца (рис. 2).

3. Давление пальцами.

Скатать из лепной массы цилиндр и поло жить на ладонь. Сжимать цилиндр с максимальным усилием, выдавливая массу (рис. 3).

4. Ладонный массаж.

Разогнутой ладонью раскатывать цилиндр из лепной массы (рис. 4).

5. Абдукция большого пальца.

Кольцо, сделанное из лепной массы, надеть на I I - й и II - й пальцы. С усилием развести пальцы в стороны (рис. 5).

6. Давление большим пальцем.

Лепную массу поместить под II–IV - й пальцы кисти, расположенные в виде «крыши» и надавливать на нее I - м пальцем. 

Все пальцы выпрямлены (рис. 6).

7. Абдукция пальцев.

Кольцо из лепной массы надеть на два смежных пальца и с усилием развести в стороны (рис. 7).

8. «Ножницы».

Шарик из лепной массы сдавить выпрямленными пальцами. 

Повторить несколько раз (рис. 8)

9. Абдукция пальцев.

Сделать упор пальцами в раскатанную на столе лепную массу. Из этого положения с усилием разводить пальцы в стороны (рис. 9).

10. Давление кончиком большого пальца.

Поместить лепную массу с лучевой сторо ны II - готпальца. Надавливать на нее дистальной фалангой согнутого I - го пальца (рис. 10).

11. Дорсальная флексия кисти.

Исходное положение: предплечье опущено на тыльную поверхность, кисть свисает с края стола, кончики пальцев удерживают ленту из лепной массы, другая рука фиксирует противоположный конец ленты. 

С усилием поднимать свисающую кисть вверх (рис. 11).

12. Пальмарная флексия кисти.

Исходное положение: предплечье опущено на дорсальную поверхность, кисть свисает с края стола, лента из лепной массы зажата в кулаке, другая рука фиксирует противоположный конец ленты. 

С усилием поднимать свисающую кисть вверх (рис.12).

-2