7 день режима
Сегодня эйфория куда-то пропала, нет, я не объелась чипсами, но ощущение, что я все делаю правильно, ушло. Дальше — на морально-волевых, но так, наверное и должно быть.
Виделись с @Я Лена Похудение в плюс , она тоже грустила без причины, видимо, день такой.
Могу точно диагностировать, что самочувствие за неделю улучшилось: куда-то ушли моя вечная сонливость, нежелание даже помыть посуду (вечное «потом!»). Весь быт пошел легко, играючи, хотя я обычно аховая и ленивая хозяйка.
Рацион сегодня был атакован шашлыком из бедра курицы и банкой безалкогольного пива. Шашлык - прекрасен, пиво - ерунда, меня потом раздуло, а все тело, более-менее парящее эту неделю, стало вновь тяжелым и грузным.
Больше я на такие эксперименты не пойду, водичка без газа - one love.
Еще я поняла, что мне комфортнее есть дважды в день, но очень сытно. За три раза я ем эти пресловутые 1800кк-2000 кк, но чувствую, как впихиваю еду, лучше будет 1500-1600 за два раза, остальное буду забивать водичкой.
Пью два - три литра в день железно.
Завтра мы мчимся с подружками в Тулу с заездом в Ясную Поляну. Буду признательна за советы классных мест: как погулять, так и отобедать.
Кремль, музей оружия и Поленово- не предлагать, много раз были.