Ҡымыҙҙың өҫтөнлөктәре ғәйәт күп. Мәҫәлән, ул матдәләр алмашыныуын яҡшырта, нервы ҡуҙғығанда тынысландыра, аш һеңдереү ағзаларында, тын юлында, йөрәк-ҡан тамырҙары системаһында сирҙәр күҙәтелгәндә алмаштырғыһыҙ дауа. Ҡымыҙҙың организмға тәьҫире ҡатмарлы һәм күп яҡлы. Дөрөҫ ҡулланғанда ҡымыҙҙың файҙаһы бик күп. Ҡайһы берҙәрен генә күрһәтәйек: бөтәһенән элек ҡымыҙ бик туҡлыҡлы. Организмдың тиҙ үҙләштереүе йәһәтенән ул башҡа бөтә һөт ризыҡтары араһында иң беренсе урында тора. Бынан тыш, ҡымыҙ аҙыҡтың яҡшы үҙләштерелеүенә ярҙам итә, аш һеңдереүҙе яҡшырта, аппетитты арттыра. Ҡымыҙҙа организмды нығытыу өсөн кәрәкле булған С витаминының күп булыуын һәм был яҡтан ҡымыҙҙың әфлисун, лимон кеүек емештәргә тиң икәнен билдәләргә кәрәк. Ул хәлһеҙләнгән организмға көс өҫтәй. Ҡымыҙ менән дауаланғанда тотош организм нығый, мускулдарҙың көсө арта. Ҡымыҙҙың ҡан составына яҡшы тәьҫир итеүе, организмда матдәләр алмашыныу эшмәкәрлеген яҡшыртыуы, нервылар системаһын сыныҡтырыуы тураһында мәғлүмәттәр бар. Һуңғы йылдарҙа ғалимдар ҡымыҙҙың иммунитетты нығытыуын, ир-аттың ирлек ҡеүәтен көсәйтеүен дә иҫбатланы, был иһә уның “тере эсемлек” булыуына бәйле. Биоәүҙем матдәләргә, В, РВ, С, А, Е төркөмө витаминдарына бай. Күреүебеҙсә, батырҙар эсемлеге тигән даны юҡҡа түгел. Әле һәр районда ҡымыҙ етештереүселәр үҙҙәренең тәмле, шифалы эсемлеген тәҡдим итә. Ҡыҙғанысҡа ҡаршы, ҡымыҙға һыу ҡушып һатыусылар ҙа осрай. Ҡымыҙ алғанда уны тәмләп алығыҙ. Ә ҡымыҙ етештереүселәргә шуны теләр инек: халҡыбыҙҙың милли эсемлеге булған ҡымыҙҙың сифатлыһын ғына тәҡдим итһендәр. Ул сағында клиенттар һеҙҙе үҙҙәре эҙләп табыр. Фото: асыҡ сығанаҡтан