Вообще, он важен всегда. Я всегда вам советую заходить в приложение погоды, смотреть УФ-индекс, и наносить санскрин тогда, когда надо.
Если УФ-индекс 0-2, то можно и не наносить спф. Если от 3-х и выше - обязательно наносим❕
НО! Если вы пользуетесь кислотами, ретинолом, или другими отшелушивающими-агрессивными средствами — помните, что они повышают вашу чувствительность к солнцу. Вы это уже могли заметить, поэтому даже когда УФ-индекс ниже 3-х, но вы видите что на улице ясно - лучше перестраховаться и нанести солнцезащиту. Особенно это относится к тем, у кого фотодерматозы (фотодерматит).
В общем, keep calm and use sunscreen 🙆♀️