Симптом проявляется в соответствии с оттенком переживаемых чувств, особенностей восприятия и контекста отношений с людьми и миром. Фактически, симптом представляет собой следствие того, что человек испытывает конкретное переживание, на которое откликается соответствующая зона мозга, подавая сигнал к ключевому органу.
Ничего просто так не начнёт работать без соответствующей команды в конкретное реле головного мозга. Исключения маловероятны, поскольку схема такова: эмоциональное переживание – зона мозга – соответствующая ткань – симптом.
Тело даёт подсказку, в какую сторону можно посмотреть, в сторону каких чувств и уязвимости человека. Этот механизм работает как часы, если быть открытым к наблюдению и готовым к тому, как процесс может развиваться.
В теле всё происходит логично, мудро. Давление просто так не поднимется и не опустится без весомой причины с позиции организма. Поэтому искусственное влияние на него без понимания, для чего именно это происходит – это про что угодно, но не про помощь себе (в долгосрочной перспективе точно).
Нередко бывает и так, что человек первое время отрицает, что он испытал нечто подобное, что сопутствует оттенку симптома. И в этом нет ничего удивительного. Скорее это отрицание даже подтверждает то, что человек сознательно не проживает эти чувства, поскольку даже распознать их не может и всячески открещивается.
Открытость к тому, чтобы рассмотреть себя через призму этих переживаний, наоборот, дает возможность понять симптом. Следствием будет то, что телесное проявление будет не востребовано как способ проживания травмирующего опыта/чувств.
Овладев новым видением себя, расширив свою эмоциональную палитру, заимев ранее не свойственные себе стратегии поведения, человеку становится подвластно справляться с теми ситуациями, в которых он ранее терпел крах = "заболевал".
Симптом заявляет:
"далее не может продолжаться как раньше"
"слишком долго поступаешь не так, как по-настоящему желаешь"
"находишься не на своей стороне, играешь роль кого-то другого, но точно не себя"
"признайся в своих истинных чувствах и будь свободен в них"
"дай себе право испытывать то, что есть на душе, всё остальное не стоит никаких страданий"
Напоследок важное наблюдение. Как только человек оказывается способен сострадать себе, по-доброму себе посочувствовать, заметить свою уязвимость, он становится в разы сильнее и здоровее.
Куда важнее знать о своих ранах и суметь их вовремя защитить, если потребуется, выстроить для себя комфортный образ жизни через призму собственного авторства, чем затрачивать огромное количество энергии на подбор подходящих масок. Безусловно, каждый делает свой выбор. Но у первого варианта есть преимущество в честности с самим собой, а от того и в гармонии со своим здоровым телом.
Будьте здоровы!
Автор: Мария Соловьева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru