Дело в том, что я постоянно на своих семинарах и консультациях говорю, что редко после 65 лет бывает только боль в спине или грыжи межпозвонковых дисков.
Обязательно и с сердечно-сосудистой системой что-то не ладится. Но если к острым болям или просто болям в спине отношение неравнодушное, так как жить мешают, то к сбоям в сердце относятся спокойно, принимая таблетки.
Сначала это гипертоническая болезнь – одни таблетки. Затем эта болезнь переходит в ИБС (ишемическая болезнь сердца), которая характеризуется и загрудинными болями, и аритмиями (это уже другие таблетки), и, в конце концов, инфарктом миокарда.
- И что самое любопытное – и к этим болезням сердечно-сосудистой системы относятся спокойно. Таблетки становятся нормой, их много, но жить вроде бы не мешают…
- Но вот когда сверху накладывается остеохондроз с болями в спине, не дающими возможности ни согнуться, ни разогнуться, ни выполнять какую-то работу, тогда приходят к нам.
По привычке, конечно, сначала идут в аптеку, где и покупают обезболивающие таблетки. И вот в кармане уже от 8 до 15 различных препаратов.
Но приходит момент, когда таблетки уже не помогают. А человек хочет жить. Жить, несмотря ни на что. Начинают что-то делать, какую-нибудь гимнастику, но боли усиливаются. Это с одной стороны.
- А с другой стороны, кардиологи запрещают нагрузки… Кого слушать? Как быть? Что делать? Как говорится, «и хочется, и колется, и мамка не велит». Я много говорил и писал о подобных заболеваниях.
- Но что-то не доходит. И я считаю, прежде всего, психологически, а не физически. Страх часто лишает разума…
Самой тяжелой, а порой вредной нагрузкой, особенно для «сердечников», является вес собственного тела. А больное сердце мешает думать спокойно и рассудительно.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.
