Курение – одна из самых значительных угроз для здоровья. От сердечно-сосудистых заболеваний умирает больше людей, чем от любых других, а употребление табака и воздействие вторичного табачного дыма приводит примерно к 12 % всех случаев смертей от болезней сердца.
Курильщики, отказавшись от пагубного пристрастия, могут улучшить качество жизни. Современные методики позволяют сформировать мотивацию, удержать состояние ремиссии, разорвать поведенческие шаблоны, связанные с курением.
«В преддверии Всемирного дня без табака, который ежегодно отмечается 31 мая, в России проходит тематическая неделя. Это отличный повод для того, чтобы принять одно из лучших в своей жизни решений – бросить курить, – отмечет главный специалист по медицинской профилактике в Югре Алексей Молостов. – Гражданам предлагается отказаться от курения хотя бы на день, чтобы понять, как прекрасно жить без сигарет, и наконец взять себя в руки и бросить вредную привычку».
По словам эксперта, после воздержания от сигарет на 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, ткани начинают «дышать», после двух дней отказа от курения возвращается острота вкуса и обоняния, через 9 месяцев - исчезают кашель и одышка, восстанавливается дыхание.
В Югре работает 26 кабинетов по отказу от курения. Также помощь оказывают в поликлиниках и стационарах медицинских учреждений. Консультацию по отказу от курения можно получить по телефону горячей линии «Здоровая Россия» 8-800 200-02-00 и в сообществе «Давай бросать» в социальной сети ВКонтакте и мессенджере Телеграм.
«В первом квартале текущего года в медицинские организации автономного округа за помощью обратились 3 625 югорчан, из них уже 343 человека бросили вредную привычку. Данная помощь включает как активное наблюдение за бросающими курить в данный момент, так и мотивационное консультирование для тех, кто не решил отказаться от курения сейчас и только обдумывает этот шаг», - резюмирует Алексей Молостов.
Отметим, что в 2024 году Всемирный день без табака во всем мире пройдет под лозунгом «Защитить детей от вмешательства табачной промышленности» и направлен на поддержку усилий, призванных положить конец появлению табачных изделий, специально ориентированных на молодежь.
Ранее мы сообщали о том, что в думе Югры проконтролируют реализацию поправок в законе об административных правонарушениях, направленных на борьбу с курением на отдельных территориях, в помещениях и на объектах.
Читать в источнике
